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天下文化首頁 主題 讓她知道你最在乎的是她的幸福
心理勵志

發表日期

2015.06.15
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讓她知道你最在乎的是她的幸福


女人需要價值感

就在上星期,我的一位女性好友來電,向我抱怨她交往了三年的男友。「歷史又重演了,」她忿忿不平地說:「丹尼和我們共同的朋友蘇西吃午飯,而且不斷地跟她說他有多愛我、我有多好、他跟我在一起有多快樂。」

「聽起來不是壞事啊!妳為什麼這麼生氣?」我回答。

「妳想知道為什麼嗎?」她大叫:「因為丹尼從來沒有親口對我說過這些話。」

可悲的是,我認為這並非個案。我多年來輔導、研究過許多伴侶,最後得出一個結論:大部分男人都太低估女人的一項基本需求─需要有價值感,因此便懶得表達伴侶在自己心目中的份量。

不斷有女性向我抱怨,說自己在伴侶心中好像不太有價值,可是當我和男性談過後,卻發現其實他真的很重視對方─只是沒有透過語言與行為讓她知道而已。

你或許認為一個成就卓越的著名女演員、傑出女醫師或是女富豪,一定自信滿滿,根本不需要另一半每天向她們表達讚美與重視。其實,她們是需要的。某知名女歌手曾對我說:

「妳可能不相信,別人再多的讚譽都比不上我先生的一句話,無論他是感謝我特別準備一頓飯,或說我是個好母親,或詢問我對他生意的意見並稱讚我好聰明。我也許能拿到十座葛萊美獎,也許能有數十首排行榜冠軍的勁歌,但只有他對我的看法才最重要。」

大多數男人根本不知道女人有多需要價值感,尤其當男人認為自己的女人很有能力或很堅強時,更是如此。他們誤以為這份自信就代表我們對自己很滿意,不再需要錦上添花。可是,我們絕對需要。

女人感覺不受重視的後果是什麼

過去幾年來,我收到讀者與聽眾數以萬計的來信。其中最令我難過的信,有一部份來自男性,他們因為失去心愛的女人而心碎,並坦承一切都是他們的錯。這些男人的經歷大多十分類似。他們都說愛上一個很棒的女人,並將她描述得完美無瑕─充滿愛、忠誠、體貼、有耐心又寬容。起初交往十分順利,可是到了某個程度,女友開始希望他多做點什麼,像是多花點時間陪她、幫忙家事、溝通或是多關心她一些。但男人從來不聽,當然伴侶仍繼續嘗試著與他溝通,但男人或是太頑固,或是太驕傲,或是太粗心,而不予回應。

於是故事的結局都一樣。伴侶說她受夠了,然後就離開了。突然間男人頓悟了─他從來沒有重視或珍惜過伴侶,把一切都視為理所當然。但現在太遲了,她走了,孤單的他至此才驚覺自己擁有過又失去了的一切。

女人真心的愛是一份寶貴的禮物,如果你不好好珍惜,最終便要失去。我的淚也為所有被迫放棄的女人─包括我自己在內─而流,因為男人不重視、不珍惜,把我們的愛視為理所當然,我們只有選擇離開。

讓女人有價值感的四個祕密

有一位男性友人問我,「妳現在在寫什麼主題?」。

「女人需要價值感,男人卻經常吝於表達對女人的重視與珍惜,」我問道:「你怎麼向妻子表達你對她的重視?」

「我怎麼表達我對她的重視?」他用一種不可置信的語氣說:「我娶了她呀!」

我笑了好一會。他和許多男人一樣,都以為只要繼續維持著婚姻關係,就足以證明對妻子的愛與重視。聽起來或許好笑,但很不幸地,這卻是男人對女人的諸多誤解之一:當他們承諾與我們正式交往或同居或結婚,我們就應該知道自己在他們心目中有多重要,所以再也不用拿這個問題來煩他們了!

讓她知道你最在乎的是她的幸福

幾年前,我在一個婦女研討會上說了一個笑話。

問:男人和女人有什麼共通點?

答:她們都各自絞盡腦汁,想讓男人快樂。

大部分的女人都太習慣以愛為先及取悅對方,總是想著如何才能讓伴侶快樂。而說句不客氣的話,大部分男人在沒有接受訓練的情形下,無法像女人一樣把注意力集中在另一半身上,因此也總是想著如何才能讓自己快樂。

女人一天之中,想到伴侶的次數不下數十次,但男人大多不會這樣。結果,不管男人願不願意或有無意識,他們常常都只專注於自己。

找出伴侶在乎的事,並且特意去做

例如,你發現妻子每晚為了哄小孩睡覺,總是弄得筋疲力竭,在她開口前主動去幫忙。假如你發現伴侶特別喜歡吃哪家的巧克力,偶爾去買來給她一個驚喜。

問問她想做些什麼,或是怎麼樣才能讓她快樂

通常問另一半:「親愛的,今晚想吃什麼?」或「你想上哪兒吃飯?」或「這個週末你想安排孩子做些什麼?」等等問題的,都是女人。要是男人能和我們對調角色,我們必定欣喜若狂!在你不屑地翻白眼之前,想一想:你如果真的愛她,難道不想知道怎麼讓她更快樂嗎?所以與其自己想破腦袋,倒不如直接問她。

多給她一點時間

當你與伴侶一起規畫時間時,她會覺得你把她擺在優先位置,也就是說你很重視她的快樂。不要讓她開口要求─你要主動撥出時間,即使只有一點點。這比任何禮物都更能讓她感到自己很特別、很受珍惜。

關心她的生活

我知道男人確實懷抱善意。但大多數的男人並不像女人從小就學習關注別人的需要,因此很容易不自覺地陷入自私的陷阱。為此我不得不提醒男人關心伴侶的生活,這樣女人才會覺得自己有價值。

留心她的表現與反應

關心所愛的人是女人的天性。例如,單就這個禮拜,我知道禮拜二好友蘿蘋要到拉斯維加斯參加一個電視大會,她一直想買個新皮包,也在等人來修臥室的天花板;我還知道禮拜一朋友茱莉亞會知道驗血結果是否缺乏鐵質,她下星期要做一個重要的工作報告,這個星期六還要和丈夫去參加一個慈善舞會。

朋友這些重要的日期和事件,連同我自己的事情,都一起記錄在我大腦的記事簿裡。就連蘿蘋的未婚夫和茱莉亞的丈夫,都很可能不如我記得仔細。就算記得,也很可能忘記向伴侶詢問結果,表達自己的關心。

所以男士們,請盡點心力,讓她覺得你關心她、重視她。問她關於她認為重要活動的訊息,主動提起她一直想和你談的話題。

問她的想法與感覺

女人為了進入男人的內心世界,經常使用的方法之一便是問他:「你在想什麼?」或是「你覺得如何?」老實說,我深知多數男人都恨死了這些問題─這類問題迫使男人必須立刻回應,但問題似乎很含糊、令人不知所措,而且觸角還探入男人不想討論的區域。不過女人問問題的用意很單純,只是想讓伴侶知道,我們很在乎他心中的想法。

想表達你在意伴侶的生活,最簡單的方式之一,就是問她這類問題。她會珍惜你的用心,你也很可能對她有更深入、更全面的認識!

讓她知道你需要她,並重視她的意見

如果有男人想做一件事來表達對伴侶的愛與重視,我會建議他想辦法讓伴侶知道他有多需要她。你知道嗎?大多數的女人都不知道伴侶有多需要自己。在我輔導夫妻的經驗中,總是一再聽到女人說自己有多難過,因為丈夫愛她不像她愛丈夫那麼多,或者是丈夫好像一點也不需要她,如果她走了,他很可能想都不會想她。但是當我與丈夫談的時候,卻總是意外地聽到他坦承對妻子的摯愛,以及自己有多需要她、有多重視她為自己所付出的一切。

告訴她,你需要她

在我自己的愛情生活裡,最珍貴的回憶之一,便是心愛的男人明白表示他需要我。那時我和伴侶分居兩地,想見面只能兩人輪流跑來跑去。某天夜裡,我躺在床上感到好孤單,彷彿他已經離開了好幾個月。就在此時,電話鈴響了。

「親愛的,」是情人溫柔的聲音:「妳睡了嗎?」

「沒有,我躺在床上想你呢!」我說。

「我知道現在很晚了,」他依舊溫柔地說:「我只想和妳說幾句話。我睡不著,因為太想妳了。」

聽到這些話,我的心都要融化了。在親密關係當中,浪漫的一方通常是我,我的伴侶則是個非常獨立、有自信的男人。因此聽到他說他有多想我,我心中洋溢著喜悅與幸福。

「我也很想你,」我眼中泛著淚。我們道別後掛上電話,我躺在黑暗中,全身充滿舒泰祥和之感。我知道這種感覺從何而來:因為他需要我。

找機會告訴心愛的女人你需要她,要讓她知道,她對你的意義有多麼重大。

以平等心對待她

我知道有一些非常傳統的男人,在婚姻當中扮演著保護者的角色,「保護」妻子不受問題或作決定的困擾。雖然有一些女人樂意接受這種父親照顧孩子的模式,不過大部分的女人還是寧可被當作一個成熟的大人看待。簡單地說,如果你不以平等心對待女人,她就會有不受重視的感覺。

要做到這點其實並不難,只要你在親密關係裡學著把她當成同甘共苦的隊友,在作決定之前─無論是關於財務、購物、換工作、孩子或父母的決定─都記得先與她商量。

尊重她的時間與精力

你知道在親密關係中女人最恨的是什麼嗎?就是伴侶表現得好像他的時間與精力比較寶貴。我經常聽到女人發出類似的抱怨,她們有些已經當了母親,有些是要負責料理家務的職業婦女,另外則是丈夫因職位或待遇之故,認為自己的工作比較重要。以下是她們的心聲:

「有時候我追在孩子後面跑,已經快累死了,丈夫卻只是坐在一旁,好像根本沒有注意到我需要幫忙。有時候我加班晚一點回家,他已經到家好幾個小時,卻也沒有準備晚飯。我覺得他根本不注重我的時間。」

男士們,即使我們要求不多,你也能以尊重的對待來幫助我們。記住一點,在愛情關係中,付出太少卻未受到懲罰,並不代表勝利。

摘自《男人都該知道的女人祕密》

數位編輯整理:曾琳之

Photo:Natesh Ramasamy, CC Licensed.

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