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天下文化首頁 主題 稱讚孩子的努力,而非與生俱來的特質
教育教養

發表日期

2016.05.03
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文章摘錄自

每一次挫折,都是成功的練習
當今社會過度保護、避免失敗的教養風格,削弱了孩子的才能、獨立性與學業潛力。父母學會「放手」,容許孩子...
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稱讚孩子的努力,而非與生俱來的特質


「你是個聰明的孩子」跟「你辛辛苦苦寫完作業,又寫這麼好,一定感覺很棒」,是截然不同的讚美。前者的稱讚方式是對孩子做出評斷,即使言詞看似正向、充滿了愛,卻會對孩子的表現產生負面影響,因為「你很聰明」這句話其實是在對人本身下評斷、貼標籤,而不是在講他所做的事。也就是說,如果我告訴兒子他很聰明,我其實是在告訴他,我看重的是他的聰明,他可能會因此較不願去嘗試會讓他「不聰明」的事,以避免失敗。因為在孩子的認知中,我可能會因此就不愛他、不稱讚他了。無論如何,如果我告訴他,我對他上禮拜很認真改寫短篇故事的努力,感到驕傲,我是在強化他的行為,而不是對他的人做出評斷。

因行為而受到稱讚的孩子比較會有成長心態,他們知道只要努力,可以更聰明、更有能力。史丹福大學心理學教授德威克(Carol Dweck)給幾百名青少年學生十題測驗。測驗結束之後,有一半的學生會受到以下的稱讚:「哇,你答對八題。這成績真棒,你在這方面一定很聰明。」另一半學生則聽到下列讚美:「哇,你答對八題,這成績真棒。你一定很努力。」在受到稱讚之前,這兩群學生在測驗上的表現是一樣的。但是之後,他們開始像是兩組很不一樣的孩子。被稱讚很聰明的孩子會採取定型心態,在他們可以自由選擇練習題時,不去選較具挑戰性的題目,而去選擇可以輕鬆上手的題型,如此就可以保有「很聰明」或「很有天分」的形象。

德威克針對稱讚及心態所做的研究,最令人震驚的部分在於,當成長心態或定型心態在孩子心中生根之後,會開始形塑孩子的身分認同。她在一項十分簡單的測驗上稱讚學生,無論是稱讚他們很聰明或很努力,隨後又給他們一項困難多了的測驗,這份內容是特別設計來讓他們感到失敗及挫折的。她發現,被稱讚很聰明的孩子傾向於放棄,而被稱讚很努力的孩子則更加努力嘗試。後者沒有放棄,是因為沒把失敗看成跟個人有關,他們並不認為,沒有能力立刻答對問題,就意謂著自己不聰明。接下來是我最喜歡的部分,溫暖了我當老師的初心:接受困難問題挑戰的孩子說,困難的問題更好玩。

以下方法有助於調整你稱讚孩子的方式,讓孩子採取成長心態,擁有更強的自我效能感:

稱讚孩子的努力,而不是與生俱來的特質

與其說:「考試考得好!你真是太聰明了!」,不如試試:「這次考試做得好!你這一次是怎麼準備,才會考得這麼好呢?」與其說「我好喜歡這張畫!你真的很有繪畫天分!」不如試試:「你在畫陰影跟透視時,很下功夫,我很高興。」相信智力會隨著努力認真而提升的孩子,較少因失敗而感到困擾,反而更加努力不懈,甚至愈做愈有趣。

在自己的人生中採取成長心態,即使會讓你不舒服

當你家孩子親眼見證你拓展自己的生命,即使你失敗了,他們也更可能主動嘗試拓展自己的生命。更好的是,讓他們看到你即使失敗,還是繼續努力,孩子終會了解,一次失敗不代表這個人或這輩子就完了。你是孩子第一個、也是最偉大的模範,所以讓他們看到你深信成功跟努力有關,而非跟固有天分有關。找出你相信自己做不來的事,勇敢嘗試。失敗跟拒絕是學習的過程,尤其是一腳跨出自己的舒適區時。然而一旦我們突破固守區域,瞥見生命更多的可能性,會令你大感不可思議。

別增強面對失敗的不良反應

每個人對失敗的反應大不相同,但有種反應比其他反應更加健康,也能教會我們更多。譬如,否認通常會加重並延長失敗。對孩子誠實以對,如果你的孩子因為不夠努力,而在某件事上失敗了,請直說。教你的孩子真實看見自己的缺點與失敗,並且如實以對。當我們告訴孩子,他在某項技巧上多有天分,天資多高,但證據卻不如此顯示時,他們心知肚明,對我們的誠信也會大打折扣。

確認你的孩子明白,他的失敗不會減少你對他的愛,或影響你對他的看法

你對孩子的愛與情感,會減緩並紓解孩子因失敗而感到的痛苦及尷尬,甚至知道你會支持他,而不是妄下評斷或給他錯誤的稱讚,就像提供孩子一個安全可靠的避風港,讓他們焦慮時有所歸依。

讓你的孩子因失敗而感到失望

陪他面對情緒,別企圖跳進去解決。畢竟,那是他的失敗,不是你的,幫他解決,使事情好轉,對孩子既不公平,也會有不良後果。透過你耐心的保持沉默,只是陪伴,不做任何反應,你等於在教他,他有足夠的內在力量,能夠靠自己走出失敗。

讓孩子面對錯誤的後果,別挽救他

你想代他出手挽救,代表你不相信他能自己找出答案。你可以做的,只是從旁幫助他解決問題,找出失敗中的教訓,而不是把失敗視為是對他自我形象及信心的致命打擊。目標應該是幫助他重新獲得對失敗經驗的掌控感。真正的學習只會發生在孩子開始明白如何拾起殘骸、找出還能用的殘枝碎片,並擬出策略後,邁向未來的成功。

摘自《每一次挫折,都是成功的練習》

數位編輯整理:陳孟君,邱千瑜
Photo:Lauren Hammond, CC Licensed.

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