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天下文化首頁 主題 好女人是從日常生活中養成的
心理勵志

發表日期

2015.06.22
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好女人是從日常生活中養成的


永遠美麗耀眼的終極方法

寫給一輩子身為「女人」的你

是什麼優勢讓女人像個真正的女人?是溫柔、大方,還是玲瓏窈窕的曲線?或是必須具備生產能力,擁有母性本能才算是個真女人?沒錯,以上這些都是女性化的要素,卻都不是正確答案。甚至有人認為停經後就不再是女人了,這真是個天大的誤解。

停經意味著從生理期的束縛中獲得解放,也意味著毋須再擔負生養小孩的社會責任。況且不論之前有無生產的經驗,停經後都可以展開隨心所欲的新生活,繼續談戀愛。所以停經並非被排擠在女人的範疇之外,反而升級成為「更加自由的女人」。請捨棄女人沒有生理期就沒有用處的悲觀想法吧!

那麼到底什麼才是女人不可或缺的要素?簡而言之,就是「為了保有女人味而持續不斷的努力」。

許多女性將它解釋成化妝或是追上流行的裝扮,這種詮釋也不算錯,但重點不在化妝,而是千萬不可以滿不在乎的以邋遢模樣示人。有人早上起床、洗臉後,花一個小時仔細上妝打扮,有人抹上保養品再擦個口紅便OK了。別人的客觀評價是次要,主要是能夠開心、愉快的將自己的整體美展現在他人眼前。

如果你不願意為了保有女人味而付出,便無法體會身為女人的喜悅和滿足感,日復一日像行屍走肉般,徒增年紀。

這種情形有時會發生在情緒極度低落的時候,不過女性天生溫柔又堅強的特質,讓上一刻才沮喪得認為自己再也無法振作的壞心情,一會兒之後便可以重燃一股從谷底往上爬的力量。

這股力量並非憑空降臨,而是從經年累月的日常生活中培養出來的。試想,不論你再怎麼絕望的癱倒在床,當隔天早上太陽升起時,你仍會起床、刷牙、洗臉、然後抹上化妝水吧?這些生活習慣是你重新振作起來的推手。也就是說,持之以恆的從事那些對自己有益的日常瑣事,能夠鍛鍊出將自己從危機中拯救出來的力量。

好女人是從日常生活中養成的

女性需藉由熱情、技巧與行動力三者相互作用,來保持從容面對他人的自信外表,因而必須不惜花時間反覆嘗試,直到發現適合自己的方法或產品。

例如試過各種品牌的化妝水之後,發現最適合自己的是自製小黃瓜化妝水,於是認真研究及下功夫製作出來並持續使用。在生活中重複這種踏實、努力的行為,是讓你年紀愈大愈年輕貌美的唯一方法。

有人如此踏實而努力的生活著;有人則過一天算一天,相較兩者的身心狀況,真有如天壤之別,而且年齡愈大差距愈鮮明。因此,請儘早開始持之以恆的做些有益身心健康的事,如每天泡坐浴、多走路鍛鍊腳力等,就能得到極佳的效果。

即使從三十甚至到四十多歲,有了年紀後才開始實行,雖然有比較不易養成習慣的缺點,但只要努力不懈仍為時不晚。把這些良好的習慣視為自己生活中的一部分,便能長久持續下去。

另外,如果生活在四季分明、溫度、濕度變化大的國度,只要能夠順應季節的交替,用心配合天氣的變化,事先做好防範措施,養成正確的身體保養習慣,將能獲得絕佳的保養成效。例如在天氣一開始變冷的時候,就要留心室內保濕以預防肌膚乾燥;又或者在春天花粉紛飛之前,控制糖分攝取以保持血液的清爽,便能有效防治花粉症等。

這些行為愈是靠自己用心下功夫,愈看得到成果。也就是說,自己在家泡坐浴的效果會比上美容沙龍好,當然這並不表示你得全部自己動手做。不過,隨便找一家美容沙龍,任由美容顧問決定課程,花了大把鈔票成效卻不如人意的情況,也是時有所聞吧!所以最好還是透過多方調查與嘗試,從眾多的保養品與化妝品當中,選購適合自己膚質的產品,這也是下功夫的方式之一。

年過三十才開始學習保有女人味也沒關係,只要方法正確、具體並持之以恆,未來依舊非常光明。擁有看不出年紀的外表,朝氣蓬勃的走到哪裡都受人歡迎,這種生活一定相當愉快愜意。

為自己而活

「單從結婚生子就能評斷一個女人的輸贏嗎?」我曾聽過有人如此義憤填膺的說。的確,依我接觸過的眾多女性的經驗來看,有小孩的人不一定比沒有小孩的人幸福,反之亦然。用結婚生子來斷定輸贏的女性,說穿了只是「得不到的永遠最好」的心理在作祟罷了。

觀察那些覺得養育小孩並不幸福的母親,他們大多因為孩子長大,不再對自己言聽計從而產生被背叛的想法。其實孩子百分百只屬於自己的階段,只有短暫的懷孕及哺乳期間而已。這段期間獨占性的滿足感愈高,當小孩開始要求自主權時,感受到的失落感就愈大。

不曾深思自己究竟想不想要,純粹依照長輩和丈夫的期望生小孩的女性,在養兒育女的過程中感受到的苦痛肯定多於喜樂。然後孩子長大、離家獨立,身為母親的一顆心彷彿有了缺口似的感覺空盪不安,長年累積的不平與不滿頓時發酵似的膨脹起來。

每個人都擁有獨立的自我意識,即使對方是至親或親密戀人,你也無法控制他的想法。也正因為如此,女性應該多做一些對自己有益的事。

也許照顧先生和小孩已經令你筋疲力盡,但還是得分些心思在自己身上。比如花時間、金錢保養自己,然後每天用自己的雙眼來確認成果—皮膚變得細緻光滑、身材始終保持姣好等。如此一來,就算先生、小孩令你失望,你也能夠堅持下去。

如果你徹底的犧牲自己,無微不至的照顧他們,換來的不是他們的感謝而是自己明顯老化、憔悴的面容,這時再怎麼愕然、惱怒的大嚷:「把我的青春還給我!」也無濟於事了。當然,若你能化悲憤為力量,從當下開始改變,即刻為自己而活,你的未來仍舊充滿希望。

不過,我不是在鼓勵你只為自己的美麗快活,而棄周遭人的感受於不顧。你必須將女性擅長協助及安排事務方面的天性,發揮出來並投入其中。如此一來既可以幫助他人,又能獲得自我滿足,創造雙贏的局面。

摘自《作熟女,不作歐巴桑》

Photo:Susanne Nilsson, CC Licensed.

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