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天下文化首頁 主題 夢境會呈現真實的自己
心理勵志

發表日期

2016.07.17
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文章摘錄自

活得像自己
人們總以為自己「意識」到的就是全部,殊不知「潛意識」才是真正操縱人類行為的「幕後黑手」。若想要深入了...
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夢境會呈現真實的自己


分析夢境時,可能會發現連自己都沒有察覺到的各種事物。雖然夢境代表的意義,並不像「看到○○,就表示○○」的公式般單純,不過,特定的夢的確可以窺見某種特定的心理狀態。

希望以下的介紹可以幫助你瞭解連自己都無法察覺的自己。

§墜落的夢

墜落的夢也是許多人常有的夢境之一。在空中飛翔後變得無法控制,就算雙手用力揮動也依舊從空中墜落,或是從懸崖之類的高處掉落下來。

墜落的夢經常出現在失戀或工作上遭遇失敗等內心感覺不安的時候,或者違背自己的意志而無法做某件事、必須忍耐某件事時。由於夢境太過刺激,所以也有人會在墜落途中突然察覺「這是夢」。如果從高處落下,接下來應該出現的是腳或腰部受傷的疼痛。然而,墜落的夢帶來的感覺並非疼痛,而是恐懼。

由此可知,這是因為日常生活中感受到的焦慮、不安等埋藏於深層心理之中,然後在某種機緣下透過夢境呈現出來。

§裸體走在路上的夢

有時候會夢見自己裸體走在街道、學校、公司裡。在這些本來不應該赤身裸體出現的場合,卻因為遇到某些問題而變成裸體。因為是裸體,所以也有人解釋這是跟性有關的夢。不過,重點在於當時的情緒狀態。

確實,如果夢中的裸體會引發性亢奮,那就是在性方面被壓抑的情感引發的夢境。但若在夢中感到丟臉或恐懼,或許是因為在面試或約會等重大場合中,被他人看見自己的真面目而感到不安。

明明是女性卻誤闖男廁,因而感到丟臉。這樣的夢境意義相似。這是內心深處一種「可能會被大家笑」的情緒引發的夢境。

§在空中飛翔的夢

雙手像小鳥振翅一樣拍動,在空中飛翔,或是光靠意識就能自由在空中飛翔。這類夢境具有非常象徵性的意義。

如果是擺脫地心引力的束縛,以輕鬆心情飛翔,這是即將開始一件新事物或是設定目標後經常出現的夢境。有了新戀人或是出現心儀對象時,內心期待也會變成在空中飛翔的行為。特別是女性常象徵性感覺到人與人之間的關聯,甚至還會夢見與看不見的某人握著手一起飛翔。

另外,內心「想做些什麼」,現實環境卻不允許時,也會出現飛翔的夢境。夢中的自己能夠脫離地心引力障礙,輕鬆在空中自由飛翔。或許這是希望脫離無聊生活時,潛意識為了消除欲求不滿的壓力,而讓人自由展翅飛翔也說不定。

不過,有些人往往沒有自覺,所以如果夢見自己在空中飛翔,不妨試著探索一下內心的想法:「自己究竟想做什麼?」

§死掉的夢

夢到自己死掉,一般人可能覺得很不吉利。不過,其實也不能這麼單純的一概而論。「死亡」具有兩層重大意義。其中之一表示人際關係或活動「結束」。對於要結束的事物不安時,人通常夢見死亡。

另一個意義就是「重生」。心中想開始進行某件事,死亡的夢境意味著今天以前的自己已經「死亡」,新的自己誕生。

挑戰新事物時,人經常會夢見死亡。特別是青春期的小孩在兒童階段結束、要成為大人的過程中,經常出現自己死掉的夢。

摘自《活得像自己》

活得像自己

數位編輯整理:丁希如,陳子揚
Photo:Limbo Poet having a break for a while,CC Licensed.

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