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天下文化首頁 主題 菲爾普斯教練:他重新定義了所謂的「可能」!
工作生活

發表日期

2016.08.15
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文章摘錄自

金牌法則
在追求卓越的熱情下你可以把自己的天賦和夢想帶到更遠大的地方本書作者鮑伯.波曼是奧運金牌紀錄保持人麥可...
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菲爾普斯教練:他重新定義了所謂的「可能」!


在整個人生中,無論是老師、老闆或是父母,為了紀念重大的里程碑,他們會給與我們一些象徵物:一張出色的成績單、在成功的一季或一年後一塊寫著「頂尖業務員」的牌子、漫長生涯盡頭的一支手錶、快速游泳後的一面獎牌。然而,雖然看著那些象徵物頗有意思,但卻無法與成就時刻的回憶匹敵。能夠給與你那種回憶的,只有你自己。

當然,為了紀念麥可的那一堆金牌,後來將會有許多公開的慶祝活動,每一場都讓這份成就歷歷在目而且永誌難忘。

這些年來,我愈來愈深信慶祝是「法則」裡很重要的價值。這個行為本身,無論規模或大或小,都代表某件事情已經完成,成為我們成長路上的里程碑。當我還是一個年輕教練的時候,我不記得自己有那麼熱中於慶祝,我可能都在忙著擬定選手以及我自己的下一個願景。然而,隨著時間過去,我漸漸了解認可成就的重要與喜悅。

要達成夢想的願景,我們需要犧牲很多。我們花費再也拿不回來的時間,我們必須逼自己完成每日的待辦事項,我們需要找到一個方法去對抗生理與心理的疲憊。然而,完成的時刻一旦到來,我們一定要停下腳步,反省並思考被完成與發現的事情。如果你找到成功,如果你贏得一個冠軍,如果你創下個人最佳紀錄,如果你高分通過一個重要的考試,你必須以成就的精神狂歡。如果成功沒有找上你,那麼,也請為了你走過的路以及沿途的風景與學習而慶祝。

慶祝對於夢想願景的完成來說至關重要,而「下一步是什麼」這個無可避免的問題也是一樣。

一旦成就某件事:跑完波士頓馬拉松、成為律師事務所的合伙人、被選為當地家長會的會長、帶領一個孩子拿下許多面奧運獎牌,你自己或是其他人勢必會被問到一些問題,大意就是:「好,所以你要如何超越這個成就?」或者「你要從這個地方前往哪裡?」既然知道這些問題一定會出現,我的建議是:在實現夢想願景之前就開始思索。

沒錯,「法則」強調做某件事的過程,而非這個過程的結果。然而,最後終究會有一個結果,而這也代表你需要把熱情投注在下一件大事。

但是,提早思索這個步驟,並不代表你要執著於此。在季後賽進行得如火如荼之際,你常常會聽到一個教練說:「不要往前看,讓我們一次做好一件事。」的確,在目標前的最後衝刺,這樣的話語確實反映了教練當下的思維。但在稍早之前,當戰況還沒有那麼激烈時,就是你應該思考「下一步」的時機。那時候,你還有餘裕去計劃下一顆種子,然後等你準備好的時候,這顆種子就會開花結果。

當麥可在2012年8月那個晚上走出倫敦水上運動館時,我以為他的競賽生涯已經結束了。他對我以及全世界說他要退休了,而我也確實相信他要朝著生命的下一段旅途出發。

顯然,他沒有。

我不認為他是為了無聊而復出,或是因為找不到事情來打發時間。我認為他在泳池裡還有未完成的事情,還有想要達到的成就。他有他的目標,而其中幾個格外有意義。在整個游泳生涯中,麥可已經證明:自己在今日所做的努力,將會為他創造出非常美好的明日。

就我所見,他的明日看起來非常光明。

摘自《金牌法則》

金牌法則

數位編輯整理:楊逸竹,陳子揚
Photo:Agência Brasil Fotografias,CC Licensed.

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