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天下文化首頁 主題 大地的擁抱
心理勵志

發表日期

2016.11.23
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文章摘錄自

原來是天使
我們都用不停的說故事來面對我們的人生......一段感情的突然結束,讓我頓時像是失了根,落入一片真空...
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大地的擁抱


早上七點,我在這裡最後的一堂瑜伽課。走到寧靜面海的瑜伽亭,在這樣的環境裡做瑜伽對我這個都市人來說,真是奢侈的享受。

今天大家都來的晚,我獨自在靠海景的角落慢慢攤開瑜伽墊。抱膝坐在墊子上,微微的海風吹來,頭倚上交叉的臂膀,享受著大自然的擁抱,好似在母親的懷中,溫暖,單純,踏實。

我專心練著瑜伽,做完我最不喜歡的平衡姿勢後,老師要我們趴在墊上,兩手兩腳貼地,頭轉向一方。我才想起,好久好久沒有這樣做了……

以前很多朋友都會跟我說:「妳都好together哦!妳永遠看起來都凡事ok!」

我每次都忍不住大笑,「我當然不是永遠都看似外表的那麼together,我常常一個人的時候會hit the floor(趴倒在地),發洩完情緒,再pick myself up(把自己拎起)。」

以前我每次很無助或傷心的時候,都會趁自己一個人在家,整個人趴在地上,臉頰貼著地,感受地板的冰涼,釋放身體的重量,盡情宣洩情緒。發洩完了,站起來,擦擦臉,再微笑出門面對這個世界。只要站得起來,就沒什麼大不了,所以這世界上也就沒有什麼事是那麼的不ok。後來朋友偶爾就會問,「你今天hit the ¬floor了嗎?」它也變成了我們有默契的關心詞。

趴在瑜伽墊上,半張臉感受著墊子的觸感,眼裡收入的是平行的海浪,我把所有身體和心上的重量交給大地。像個孩子備受保護一樣,我趴著趴著,臉上的線條愈來愈淡,望出去的視線愈來愈遠。有時候,我們一直尋求的力量,一直追逐的平靜,就在自己腳下的當下……

The Universe is always there to catch you...
大地永遠會接住你

摘自《原來是天使》

原來是天使

數位編輯整理:陳怡琳,陳子揚
Photo:Moyan Brenn,CC Licensed.

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