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天下文化首頁 主題 擁有快樂的心,就有快樂的生活!
心理勵志

發表日期

2015.02.11
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文章摘錄自

快樂,一直都在
擁有快樂的心,就有快樂的生活!每個人與生俱來的本性就是快樂與愛。我們無須刻意追求,因為它一直都在;我...
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擁有快樂的心,就有快樂的生活!


我們所謂「快樂」到底是怎麼一回事?
我們可以決定要有多快樂,就能多快樂嗎?
難道客觀環境和條件一點影響也沒有嗎?

  外在客觀環境的確不受我們內心的主觀意識左右或影響,但不管外在情況如何,我們對自己的回應方式總有幾近絕對的選擇主權。我們要如何回應外在的環境?該成為怎樣的一個人?都是可以選擇的。

  這聽起來可是相當簡單輕鬆!但既然如此,我們可能會問:為什麼從古至今,儘管有一大堆「如何追求快樂」的書籍不斷問世,人類的苦惱卻沒有減少?而為什麼我們所追求的「快樂」主題,總是讓古今的偉大哲學家們絞盡腦汁,還是理不出個所以然來?這是因為,單純的事從來不是簡單易行的。

  人類的心思非常複雜難懂,又具足相當大的創意和創造力。我們的心田中就像有一棵「生命之樹」,如果我們能夠從其主幹下手,給予足夠適當的照料、適當的溫度、足夠的水分等等,它就會根基紮實、健碩壯大。那枝椏遲早會漸漸成長,然後開花、結果——一切都是那麼自然又正面。但是反過來說,不從主幹的根本下手,細心培育照料,那麼就絕對不會開花結果的。

  一旦我們能夠反觀自心,好好耐心地、細心地觀照自己,那麼我們周遭所有的人、事、物乃至全世界,也必同時受到了照料和祝福。我們就會了解快樂是由內而外、從心出發的,把快樂散發和分享出去,回過頭來得到的快樂就會愈來愈多。

  若能如此,我們便不再浪費時間於擔憂、愁苦上,我們已經學會把全副精力放在「助人為快樂之本」上,以自己的創意和正能量,使這個世界更趨美好、幸福和完善。我們的自在時光、活力創意將會無限擴張伸展,一天天過去,回首靜心一瞥,你會驚歎:「多值得感恩的彌足珍貴的美好人生」,而這也是多麼深刻了解自己、無條件關懷他人的一種和諧感!

 


本文節錄自《快樂,一直都在》

嘉旺竹巴法王(His Holiness the Gyalwang Drukpa),喜馬拉雅佛教主要宗門之一竹巴傳承(Drukpa Lineage)精神領袖,擁有數百萬信徒,是積極推動環保運動的勇士和教育家。

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