結帳
購物車有 0 項商品,共 0
天下文化首頁 主題 如果大人食言,「別急著吃棉花糖」還有用嗎 ?
教育教養

發表日期

2017.03.21
收藏文章 0

文章摘錄自

賽局教養法
★ 教養書金獎得主╳賽局專家 聯手打造最新教養法​★ 一出版即登上Amazon教養類暢銷書第1名★ ...
定價 300
優惠價 85折,255
$300 85$255
加入購物車

如果大人食言,「別急著吃棉花糖」還有用嗎 ?


我們必須教導孩子自我控制。但在孩子眼中,未來太過遙遠,他們根本無法想像,對他們來說,未來利益的承諾往往比不上眼前的立即好處,甚至如有懲罰也會發生在別人身上。家長如何讓孩子自己會想,並培養出忍耐力與恆毅力呢?

最新的棉花糖實驗研究發現,除了發展抵抗誘惑的策略,成功關鍵竟然在家長身上。知名棉花糖實驗最早由心理學家米歇爾(WalterMischel)提出,他表示,那些「成功」通過測試的孩子,往往能避開一頭熱的思考模式,他們會用其他遊戲讓自己分心、轉頭不看棉花糖,或想像眼前的不是棉花糖,只是一朵蓬鬆的雲。米歇爾指出,這些策略會隨著年齡發展建立,「策略思考往往是從四或五歲開始萌芽,但也可以經由教導學會。」讓孩子知道如何控制一頭熱思考,運用冷靜思考,可以幫助他們抗拒人生中層出不窮的誘惑,像是吃一堆垃圾食物或是把卡刷爆。

新版棉花糖實驗由心理學家基德(Celeste Kidd)提出,他們發現若在實驗前,心理學家故意打破他與孩子的約定,孩子就比較可能先吃掉棉花糖。基德認為,孩子先吃棉花糖可能不是因為缺乏自我控制,而是不相信承諾給他更多棉花糖的人真的會這麼做。

如果他們不確定等待的好處,最理性的選擇就是先把眼前的棉花糖吃掉。吃棉花糖的孩子與等待的孩子可能同樣經過冷靜思考,差別在於他們對於未來有不同的預期。

所以,如果你希望孩子更把未來當一回事,你必須做個值得信任的人。你的教養態度至關緊要,當孩子預期你會說到做到時,就會相信未來的好處真的會實現。

你可以在家給孩子「延遲獎勵」的練習。要孩子在吃甜點前多等一下,若他們照做,之後就能拿到更多;或讓孩子多等一天,以換取多一些的零用錢。

當他們發現你一次又一次的遵守承諾,就會逐漸相信未來的獎賞能夠實現。當孩子愈來愈相信未來的好處將會實現,你就愈能訂立讓他們自我履行的協議。當孩子願意用短期的好處,換取長期更大的利益,你就能用未來的獎勵引導孩子完成自己許下的承諾。

 

【書籍資訊】
摘自《賽局教養法

數位編輯整理:廖佩汝
Photo:pixabay,CC0 Licensed.

相關書籍

書到通知我

請輸入您的 Email 作為書到通知的信箱