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天下文化首頁 主題 許多書告訴你人生,這本書教你「問」出人生
工作生活

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2018.05.10
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人生思考題
網路上瘋傳的畢業典禮演講哈佛大學教育學院院長剖析人生最重要的5+1個問題不管在會議室或在教室,我們花...
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許多書告訴你人生,這本書教你「問」出人生


李明憲 國立東華大學教育與潛能開發學系教授

這樣的書名大概在市面上可以找出幾千本雷同的書!

這一類書,不外乎看完了,感覺言之有理,卻不知道該怎麼做,要不就是原則太多,在生活中無法落實,但是這本書完全不一樣,五個問題一個提示,不斷地在生活中自問或提問,簡單易行,將會對我們的人生產生巨大的影響,我讀完後真的受益匪淺!

我在大學開課教導「說話潛能開發」,內容包括同理心溝通以及演講發表的技術等等,這五個問題外加一個提示,其實就是自我體察以及同理心技巧,藉由提問,來對自已體察與對他人同理,進而改變人生。

五個問題與一個提示的內容,我簡要說明如下:

問題一、等等,你說甚麼?

事緩則圓,我們可以用這句話問清楚事情的根源,而不是針對聽到的話語立即反應。很多衝突就是來自於字面的立即理解而沒有澄清,所以問問對方,等等你說甚麼?有助於理解對方的真正意思,不過我想修正一下這句話,讓他變得更圓熟,我建議改問,「請問你的意思是指甚麼呢?可以請您再說一遍嗎?」這樣的問話會更圓熟。

問題二、我想知道?

這句話是所有好奇心的核心!

這個問題可延伸為:

我想知道為什麼?我想知道我能不能?自問可以讓自己去探索更多的可能性,而不是對於現況因循苟且,對他人提問,則可以協助澄清共同面對的情況或問題。

問題三、至少我們是不是能夠….

這句話是所有關係進展的開始問句,懇切地問朋友,「至少我們是不是能夠…. 」,或許得到的回話仍然是被拒絕,但多問幾次,可溝通的可能性還是會大增。

問題四、我能夠幫甚麼忙?

這個問句是最有力量的,可以同理對方的需求,對朋友拋出你的關懷,當你對你的朋友說這句話時,或許他會回答不需要,但是關心的感覺已經深入人心。

問題五、真正重要的是甚麼?

這句話幫助我們找到每件事的核心。

問自己或我們的夥伴、我們的家人,真正重要的是甚麼,例如假日是把家庭打掃的乾乾淨淨,大家忙著打掃,還是容許一點點的亂,全家很快地打掃玩,空出時間來出遊,來相聚,真正的家庭生活不是學校,不是一味都要考量教育或打造成樣品屋,真正的核心是相聚,是感情的交流,是透過快樂交流,讓教育在其中發生,任何事情找到核心價值,回復本質思考,就不容易迷失在複雜的人際關係與生活瑣事之中。

我個人建議,同理心必須同理對方想表達的內容以及感情,這樣才真正達到溝通目的,自省則要固定時間來三省吾身,才不會流於空談!

最後一個提示是問自己,到目前,今生今世你是否了無遺憾? 自省自己的人生目標提醒自己不要迷失在生活的塵勞之中! 

這本書作者是哈佛大學教育學院院長,在這本書中用風趣生動的例子講解五個問題與一個提示。在夏日裡讀來,彷彿清涼的清風,帶來心靈的涼爽。

李明憲推薦的書必是好書,趕快去看阿!

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