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天下文化首頁 主題 歐普拉:「你選擇跳舞,還是要當璧花?」
心理勵志

發表日期

2015.04.28
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文章摘錄自

關於人生,我確實知道……
她──從一個黑人貧戶成為媒體天后,改變美國人的閱讀方式, 節目在145個國家放映,觀眾難以計數,連哈...
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歐普拉:「你選擇跳舞,還是要當璧花?」


圖片來源:unsplash  

我確實知道的是,每一天都有機會讓你好好呼吸,踢開鞋子,加快腳步,跳起舞來──趁你還活著的時候,去過沒有遺憾的日子吧!盡其所能讓自己的生活充滿喜悅、樂趣與歡笑。你若非勇敢地站上人生舞臺,隨著華爾茲舞曲盡情旋轉跳舞,踏上你的靈性驅使你前進的人生方向;就只能安靜地窩在牆邊,任自己在恐懼與自我懷疑的陰影裡黯然失色。──歐普拉

當一位照亮你生命的偶像,邀請你跟他合唱一首在你最喜歡、且常常在腦中迴盪,帶給你安慰鼓舞的歌。你會怎麼做?

當你有機會站在上萬群眾面前,跟你的偶像一起唱、一起跳,瘋狂舞一曲,你願意站上去嗎?

媒體天后歐普拉就碰上了這麼夢幻的機會。

擁有百萬粉絲的搖滾巨星蒂娜.透娜邀請歐普拉參加她的巡迴演唱,還要歐普拉上台合唱一曲。短短五分多鐘的歌曲,歐普拉排練許久,卻始終擔心焦慮、放不開,生怕自己跟不上節奏、走了調、亂了套。這份緊張不分市井小民,或是上了世界富豪榜,榮登最具影響力人物排行的媒體天后,面對生命中難得一見的機會,誰不是渾身顫慄、嚴陣以待。

然而,眼看這一曲即將結束,這一支舞就要止歇,人還在台上的歐普拉只差那麼一點點就要因為在意自己表現、顧慮外界觀感而錯過這一切了。幸好,她逆轉了這個經驗:

我瞬間領悟,告訴自己:「聽好,女孩,這事即將要結束了;而妳要是沒有全然放開,很可能就會錯過其中的樂趣。」於是,我把所有思緒拋到腦後,忘記這裡要跨一步、那裡走一步、轉身、踢腿……我就只是跳舞。喴-咿!

這段排練的影片,歐普拉毫不避諱地分享出來,她也坦然面對,承認自己的恐懼、慌張,而這正是歐普拉吸引廣大觀眾之處。她夠真誠、夠坦率,一點也不看低自己的負面狀態,同時又能找到出路。

這個出路未必是眾人所謂的成功,但是失敗也不見得只停留在失敗,只要擁有轉化負面驗的神兵利器,困難與挑戰一樣為生命添上光彩。歐普拉說這些話,絕不只是成功人士分享錦句嘉言,因為這些字句若少掉生命的厚度,是無法透出力道來。

不論是減肥經驗、家人爆料、陷入有毒感情關係,或是飛機驚魂,每一遭都是她真實的經歷,也都給她帶來豐富的學習與收穫。

 

此刻的遭遇到底要教我什麼?

為什麼能如此?為什麼不論開心或艱難,成功或失敗,某些人能夠沉穩以對、安然穩度?某些人卻是像大難臨頭、夢魘纏身的樣子?

 

或許可以試試看歐普拉的這個問句:

當日子變得艱難,我發現最好的應對之道是,問自己一個簡單的問題:此刻的遭遇到底要教我什麼?

面對自己、面對生命險境,都能問得出關鍵,找到突破點。或許這份不斷探問生命奧祕的熱情,正是歐普拉的魅力所在。

【書籍資訊】
關於人生,我確實知道……

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