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天下文化首頁 主題 陳金鋒 - 簡單的棒球,他打得無比認真
心理勵志

發表日期

2017.10.29
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文章摘錄自

不求勝的英雄
他是台灣旅外球員王建民、陽岱鋼、郭泓志的偶像,是世界強投朴贊浩、松坂大輔敬重的對手,是中華隊最重要的...
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陳金鋒 - 簡單的棒球,他打得無比認真



圖片來源:不求勝的英雄
 
 
職業選手最大的壓力來自於,當結果還沒有發生之前,沒有人知道結果會是如何,可是當「有結果論出來的時候,一百個人看,一百個人的講法都不一樣」。
 

失敗與成功,他們是一體的,相互包含在彼此裡面

一般大家看到的,是成功的一面,可是,成功的一面裡頭其實隨時包含了失敗。
 
前一個打席的表現很糟糕,馬上又是下一個打席,往往頭腦想的就是「結果論」的東西,因為結果(馬上)出來了。這可能是大家最不想見到的狀況,但這又確實發生在職業球員每天的日常生活。那麼陳金鋒要怎麼提醒陳金鋒呢?當你狀況不好的時候,你會如何提醒那個即將再走進打擊區的陳金鋒呢?
 
我們當下是未知的。「誰能告訴我,投手還沒丟出去之前、打者還沒打出去之前,那個情況是怎麼樣?」
 
無解!因為你不知道啊。你不知道下一秒鐘來臨前,朝你飛來的是何種球路,只能瞬間判斷是否與你心中設想的球路一致。
 
可是,因為大家都看到結果論,這也是職業球員走入這一行就會面對的壓力,他們都由「結果論」而來。「你在打、別人在看,不是你要修正它往好的地方走,而是,至少不能再往壞的地方思考。若是一直想那些負面不好的,你的整個人就會一直往裡面走。造成你的信心下降,自信會不見了。」
 
當別人已經準備順著結果對你展開批判,你更應該善待自己,就算無法往正面思考,也沒有必要一直往負面的漩渦裡鑽。
 

「在緊張、壓力大的比賽,用愈簡單的想法,愈有效果」

好好吃飯、好好睡覺,一直想,也就沒辦法好好睡,生活不正常,比賽也不會正常。「對我來講,去除負面想法,簡單化看事情,尤其在緊張、壓力大的比賽,用愈簡單的想法,愈有效果。」
 
以致於後來每次人家問他,他都是一樣的回答:「該我做的,就去做,每天就去做,做好它。還沒發生的事,你去想也沒有用,你去擔心未來的事,也沒有用,你為什麼要因為一件事,把生活都弄得不正常?我就不信,你生活不正常的時候,比賽會正常表現。」
 
「上場之後,沒有怕。因為,怕,也是要面對;不怕,也是要面對。」
 
他不可能每次上場都是安打、全壘打,然而他在這種失敗率高達七成的運動中,練就了從失敗中找答案、從錯誤中找修正空間的習慣。不斷想著下一次揮擊、跑壘過彎,能不能完美。他想得很簡單,棒球本來就該是簡單的運動,全力衝刺、揮擊,投、打、跑都毫不保留地燃燒自己。
 
簡單的棒球,他打得無比認真。
【書籍資訊】
摘自不求勝的英雄

數位編輯整理:王碧欣

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