天下文化

有人說寫作如同一段旅程。旅行於我而言並沒有多麼了不得的定義，反倒是相當直白樸素的事情：尋找一種最大可能的自由。

開發不同的人際關係模式，容納不同的情感表達路徑，給出空間使他們得以安身立命，讓生命的差異綻放出各自的精采。

如果有人覺得內向者就是沒勇氣、躲在舒適圈裡那種人，那貝絲的故事真的可以幫我們平反。

你可能很害怕，不知道別人對你會有什麼看法；其實別人通常也一樣。我們總是希望給人聰明幹練的好印象，而非笨拙、沒有安全感，又怕自己做不到的樣子，因此我們陷入想像的困境，裹足不前。如此一來，就錯失與人連結的機會。

大多數人很常認為「故事」是最後的錦上添花，就像裝飾房間時貼上的壁紙。但你要說的是一則有血有肉、前後連貫的真實故事。

本書深入淺出的提出人們改變持續改變的具體方法，透過養成這七種力量，每個人都可以成為自我轉變的大師