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不需要浪費自己的情緒能量!善用三招,擺脫懊悔、擔憂和抱怨!
重點在於要能察覺自己是如何使用精力的,千萬不要不知不覺中把時間浪費掉了。
心理勵志
身心靈整合
情緒管理
哈洛.辛尼斯基
,
克里斯多夫.柯特曼
《心靈療癒自助手冊》
德州暴風雪導致令人措手不及的大停電!極端氣候將如何影響人類的未來?
《明天過後》式的臨界點確實有可能存在,可能會有一連串的狀況,聯合導致連鎖反應,使我們超出臨界點,陷入極端的情景。
科學自然
科學
科幻
艾德華斯
,
布魯克斯(Michael Brooks)
《破解好萊塢的科幻想像》
小小米香立大功!集結眾人之力的「一口米香」,打造南投竹山新面貌
竹山鎮近五年來,從原本的八萬人,到現在只剩五萬人。當「天空的院子」經營步上軌道,我開始思考小鎮的問題。
心理勵志
職涯學習
生涯規劃
何培鈞
《有種生活風格,叫小鎮》
為了找到命運中的味噌,花了20年!小川糸:可提升人生品質的美好事物,需要花時間尋找
心動的那一瞬間,只要上網搜尋,按下購買按鈕就買好了。快的話,甚至當天就能收到。然而我對此感到非常疑惑,縮短入手的時間,真的那麼重要嗎?
心理勵志
生活風格.藝術設計
小說
小川糸
《這樣就很幸福了》
負面情緒作祟時,該怎麼「換個角度想」?哈佛大學腦科專家:跟你的細胞說話
為了維護我整體的精神健康,我有必要勤加照料我的心靈園地,看緊那些細胞。
心理勵志
健康生活
醫界故事
吉兒.泰勒
《奇蹟》
如何陪伴家人走過身體康復的艱辛之路?敏銳的觀察、以讚許取代責備,一起慶祝每一個成就
我們倆都不會花時間在那裡惋惜我不能做哪些事;相反的,我們總是在讚嘆我能做到哪些事。
心理勵志
健康生活
醫界故事
吉兒.泰勒
《奇蹟》
科學實驗真的完全正確、萬無一失嗎?在不疑處有疑,才是轉變的契機
這是一本很妙的書,讓我們面對真實,讓我們知道原來我們如此脆弱,如此無力,但我們卻又如此堅強,靠著有限的線索與所謂的科學,在這個地球上活了數百萬年。
科學自然
行為
基因
《只有一半的真相》
為何面對病毒,人類仍會從政治角度看待專家的建議?答案:人類容易「合理化偏見」
聰明人會查核事實並關注辯論,但他們也會利用自己的知識證明並合理化自己原先就存在的偏見。
人文社科
全球化
國際關係
法理德.札卡瑞亞
《後疫情效應》
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