天下文化

你可能很害怕，不知道別人對你會有什麼看法；其實別人通常也一樣。我們總是希望給人聰明幹練的好印象，而非笨拙、沒有安全感，又怕自己做不到的樣子，因此我們陷入想像的困境，裹足不前。如此一來，就錯失與人連結的機會。

大多數人很常認為「故事」是最後的錦上添花，就像裝飾房間時貼上的壁紙。但你要說的是一則有血有肉、前後連貫的真實故事。

本書深入淺出的提出人們改變持續改變的具體方法，透過養成這七種力量，每個人都可以成為自我轉變的大師

他希望我們與所有人都能成為這個世界的玫瑰。每個人都能給予他人一點光明和希望，讓他人想要變得更好。

如是使用非暴力的方法，父母與孩童會彼此尋求共同點，尋找互相支持的理由。父母也會接受，孩子的缺點大概是源自父母自身的缺點。

我知道，當我的身心更放鬆，心裡沒有預設、期待的時候，我反而得到更多。