天下文化

人生是一場馬拉松，但不該是照著主辦單位的腳本，從起點跑到終點。你可以跑向左邊尋找日出，或跑向右邊探望海洋，人生的可能性遠比你想像的多。

大家都有故事，但也往往因害怕外界眼光而說不出口。說出口才發現，人生到最後大同小異。都有滄桑，也都寂寞，但求一份心安理得而已。

締造生活中的熱情的關鍵是，尋找獨特的天賦才能，找到你在世界上專屬的角色和目的 ──決定想做什麼之前，重要的是了解自己。

要孩子有思考力、有責任感、韌性強，那麼就把球輕輕撥回去，由他來控球。讓孩子有自己的主權，我們有我們的尊嚴；讓孩子學會自己想通事理、解決問題，我們也因此能把一些自己留給自己，甚至關注孩子以外的別人，以及更有趣多彩的大千世界。

面對青春期孩子，先別談教養，第一步是營造讓孩子感到放心的氛圍，讓他們願意在爸媽面前適度開放自己、安心自在做自己。

唾液是你牙齒保健的第一道防線，對絕大多數動物而言也是唯一的防線。唾液不只保護牙齒和牙齦，還能防止口臭， 不讓細菌寄生在舌根產生難聞氣味。