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讀書不是死背,而是要能理解其中的道理!
在台灣,很多人批判教育的僵化,然而在陪伴孩子的學習過程當中,我慢慢的理解了學習最難的,不是功課的多寡,而是用錯心態與方式去面對。
教育教養
王麗芳
《看懂孩子的學習卡在哪》
幫助孩子建立時間感
孩子沒有時間感,也是因為他們不知道「時間會用完」。時間是有限的,做一件事的時間,會壓縮到做另一件事的時間,因此時間的規劃很重要。
教育教養
王麗芳
《看懂孩子的學習卡在哪》
八個協助孩子完成作業的技巧
親子一起用功是培養良好親子關係的好方法。如此一來,孩子能深深了解教育的重要性,親子也能有一段優質相處時間。
教育教養
肯.羅賓森
《讓孩子飛》
喝水的好處:不但能省錢、抑制食慾還能促進新陳代謝!
我原本進行水實驗的初衷,是想觀察自己在完全戒除咖啡因和酒精之後,會對生產力造成什麼影響。然而,當初我並沒有料想到,一整個月只喝水、不喝其他飲料的期間,我的精力竟會變得如此旺盛。
工作生活
克里斯.貝利
《最有生產力的一年》
牢記兩項原則,讓你健康吃出能量!
在一年計畫期間,我做了能量追蹤紀綠,觀測飲食對自己精力的影響。我發現,藉由飲食補充能量,進而提高生產力,真的很簡單。
工作生活
克里斯.貝利
《最有生產力的一年》
將你的人生簡化成一張清單
在一年生產力計畫期間,我發現了一件有趣的事情:有各式各樣的方法宣稱能幫助你我組織或控制生活,但大多數並不值得我們花時間去做。
工作生活
克里斯.貝利
《最有生產力的一年》
三種方法讓你做好最討厭的任務!
翻轉某項工作的拖延誘因,等於是一石二鳥:一方面消滅拖延誘因,讓你減少對這份工作的反感;同時又點燃你的大腦前額葉皮質,使其打敗邊緣系統。
工作生活
克里斯.貝利
《最有生產力的一年》
與自己的情緒和平共處
大學時,我參加過一個表演課程,帶領我們的是劇場界一位資深演員。除了一些集體即興和劇場小遊戲外,我印象最深刻的,是她教了我們兩種相反的表演方法。
心理勵志
情緒管理
人際關係
劉軒
《能自處,也能跟別人好好相處》
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