天下文化

記憶，本來就是為了應用。找機會輸出所知，也可以有效幫助五十歲以上的人記憶事物，變成一個博學健談的人。擁有目標，不僅能加強求知欲，也可以更了解自己想記住的事物。

我們卻可以透過學習，成為這樣的人——只要有他在，就會出現各種有趣的話題、可以受到刺激，可以透過他認識許多一樣能帶來正面刺激的人，而且還能吸取新知、拓展視野。

當某件事令我們感覺愈好，就會想要更多，直到影響力減弱，不再產生愉快的反應為止。然而這會讓我們想尋求更多或更愉快的事物。

成為分身的意思就是你永遠不會成為本尊，你的命運永遠由旁人決定，身為分身只能夠跟從。但人最重要的是學會肯定自己，要相信自己能夠走出自己的路，要相信世界上有人會欣賞你，原汁原味的你！

就像其他任何訓練一樣，發展自我超越必須成為一個持續不斷的過程。對於有心自我成長的人來說，沒有什麼比一個願意支持這種發展的環境更為重要。

人們之所以認為自己的時機已經過去，已無法實踐真正的自我，是因為把生命視為線性，以為人生好似繁忙的單行道，只能不斷往前走，別無其他選擇。若錯過第一次的機會，