減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
【演繹建築表情:賴雨農的燈光學】
我們喜歡挑選「燈光美、氣氛佳」的休旅空間,盡情美食、舒適居旅,作為享受生活的場域,甚至想把它搬回家?掌握燈光為空間的加分訣竅,就能把美好氛圍帶回家。
飯店、餐廳是特殊的商業空間,由於營業時間長、功能繁複,人員出入也複雜。通常日光的引進較少,導致燈光氣氛是這類空間成功的重要關鍵之一。裡面可以發生的活動包羅萬象,包含住宿、餐飲、宴會等等,相對會影響照明設計的因素也比一般室內空間複雜許多。尤其飯店的照明設計具有一定的特殊性和難度,更要整合飯店存在的眾多背景系統。
如何通透室內設計的意圖,配合執行單位的需求,同時還能兼顧到氣氛和時間的規律;透過一些實務經驗和案例分享讓大家體會並初步瞭解飯店、餐廳照明設計的箇中奧妙。
●講師:賴雨農
十聿照明設計總監。台北藝術大學劇場燈光設計畢業,美國紐約PAR¬SONS 設計學院建築燈光設計碩士,國際燈光設計師協會(IALD)以及北美照明協(IESN¬A)會員。被媒體喻為「燈光詩人」,設計作品遍及亞洲和世界重要城市,並曾獲國際的獎項的肯定。客戶包括路易威登集團,凱悅飯店集團,中華航空公司,可口可樂等。以擅長玩味光影游刃於建築,空間和劇場之間,經常受邀參加許多的公開演講和論壇,也曾擔任國際照明展的主講人。
●課程資訊
時間:2015/09/04(五)19:00-20:30
地點:93巷人文空間 台北市松江路93巷2號2樓
費用:單堂課400元