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花蓮 01/26 ( 六 ) 13:30 誠品書店

2019.01.26

花蓮

有感於教育是國家的根本，而閱讀是教育的根本，先後到台灣大大小小一千五百所以上的中小學做推廣閱讀的演講。十多年來致力於譯介認知心理學、神經科學及生命科學等領域書籍，已翻譯五十七本書，並在各大報章雜誌寫專欄。

中央大學認知神經科學研究所創所所長

有感於教育是國家的根本，而閱讀是教育的根本，先後到台灣大大小小一千五百所以上的中小學做推廣閱讀的演講。十多年來致力於譯介認知心理學、神經科學及生命科學等領域書籍，已翻譯五十七本書，並在各大報章雜誌寫專欄。

青少年不喜歡爸媽囉嗦介入，但不代表他們希望爸媽消失在他們的生活裡。相反的，他們希望父母經常在身邊，保持一種距離，不必做太多、談太多、問太多，但是卻得默默地存在、悄悄地輻射愛與光與熱，這會是一種最佳的依存模式。

《家有青少年之父母生存手冊》

自信的重要，遠遠超過你的想像。我們在生活中能夠完成一件事情，關乎的不僅僅在於能力，更重要的是「信心」。

4步驟讓「自我懷疑」退散！

觀賞影片

洪蘭教授《從大腦看人生》

以腦科學的各種實驗為基礎，結合五大人生課題以及對時事的評判，提醒讀者「終生學習」的重要。

翻轉某項工作的拖延誘因，等於是一石二鳥：一方面消滅拖延誘因，讓你減少對這份工作的反感；同時又點燃你的大腦前額葉皮質，使其打敗邊緣系統。如果你想要更進一步強化前額葉皮質，以下提供三個方法，可以幫你重獲主控權，讓你有辦法做好最討厭的任務。

開個頭就對了

在職場上成功的人，往往擁有較高的反省智力。他們不一定學得比別人快，或許也沒有比別人更強的專注力，但他們能在刻意反省之後，整合出更通透與深遠的見解，調整自己以適應變化。這正是高衝突人士最欠缺的，他們對自己的極端行為毫不自覺，也不善於反省。

熟練看情勢、斷人心的小技巧

在社交媒體的轟炸下，人愈來愈難以獨處，但內卻經常感到孤單。

狂歡是一群人的孤單

真假？事先做伸展操也不會提高我們運動的表現，甚至還可能讓表現更差！

有做沒做有甚麼差別咧？