「大家樂觀一點」為何成職場毒藥?當假裝正向淪為情緒勞動,領導者如何用接納真實打破疏離
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
全球投資領域最受推崇的專業認證CFA Charterholder
愛瑞克總結近30年投資經驗,首度公開完整理財心法
建立一套不看盤、不盲從的「安靜致富」計畫!
你是否也曾經:
.股市一跌,就忍不住一直打開App看盤
.看見別人賺錢,開始懷疑自己的投資方法
.每天讀財經新聞,卻愈看愈不知道該買什麼
.明明想長期投資,市場一波動就想改變策略
.買了很多檔股票和ETF,卻說不清楚為什麼買
.進出頻繁,手續費和交易稅悄悄吃掉獲利
在市場上,雜訊過多是投資人的大敵,如果你勾了其中幾項,也許你需要的不是更多資訊,而是更少的雜訊,以及一套真正適合自己的方法。
「了解自己,找到撬動財富的支點。」
大學時期,愛瑞克家中遭逢變故,窮到只能躲在書店角落挨餓看書;進入金融業後,在2008年金融海嘯中賠光七百萬元資本。隔年,他取得特許金融分析師(CFA)資格,前後累積十六年金融實務經驗,在四十歲存夠退休金,兩年後離開職場,投入寫作與閱讀推廣。
從兩度跌落谷底走向財務自由,他愈加確定:投資最舒適、也最容易獲利的狀態,是「與市場保持優雅的距離」。身為高純度I人,愛瑞克將深思熟慮、專注、耐心等I人特質轉化為投資優勢,並把自己一路累積財富的實戰經驗,整理成一套任何人都可以執行的理財方法:
安靜也能致富|不想每天研究、盯盤,也能獲利嗎?
用市值型ETF、定期定額與資產配置,減少市場雜訊與錯誤決策,靠時間與複利累積資產。
走穩財富階梯|你有10萬、100萬、1,000萬,投資方法怎麼會相同?
認清自己在財富階梯的哪一階,才能選對投資策略,走向財務自由。
達成FIRE計畫|你離退休自由,到底還差多少錢?
四種FIRE計畫,為你累積足夠的財務底氣,把時間留給真正想做的事。
「財務只是工具,真正的目標是自由。」
你不一定是I人,但投資時,你可以更「I」一點。
少一點追逐,多一點紀律;
少一點預測,多一點時間。
這就是I人的投資優勢。
本書特色
1. 將I人特質轉為投資優勢
解析I人的十大特質,並逐一轉化為在投資理財上具有優勢的策略及實戰技巧。
2. 打破常見投資理財迷思
作者以特許金融分析師(CFA)專業背景,剖析為何I人更應該投資於股市?為何選市值型ETF?
3. 攀爬財富階梯實戰法則
以親身經驗具體呈現每一個階梯的攀爬要點,幫助讀者掌握祕訣,避開踩雷風險。
4. 四種FIRE提早退休計畫
根據讀者不同的性格,以及對未來退休後生活的嚮往,提出四種易學、易用的退休金準備計畫。
不分I / E人共同推薦
「《I人理財》不必追逐市場、不必成為別人,只要用適合自己的節奏,讓時間與複利,慢慢換回人生真正的自由。」
──郝旭烈,郝聲音YT播客主持人
「以愛大的資歷和級數,大可講高深複雜的概念、放上充滿英文專有名詞的圖表,但他完全沒有。『強大且溫柔』是我對他的感覺……《I人理財》不只是給 I 人,我把它當作所有理財小白的禮物。」
──張瀞仁Jill Chang,國際慈善顧問、作家
「投資方法,適合自己的最好,而在那之前需要先認識自己。本書能幫你認識自己、認識投資,也從中找到適合自己的方向!」
──許繼元,Mr.Market市場先生、財經作家
「無論你是E人或是I人,我相信都有一致的目標,也就是人生的『選擇權』跟『自由』……財務只是工具,真正的目標是自由。在追求這個目標之前,要善用且理解工具的使用方法。」
──詹璇依,財經主持人、基金小姐姐
「90%的努力都是白費的,請牢牢抓住那關鍵的10%,使其成為槓桿。白費的努力,就是殺進殺出,每天看盤,這也吻合愛大所言,I人理財的特性。」
──謝文憲,企業講師、職場作家、主持人
專文推薦
張瀞仁Jill Chang,國際慈善顧問、作家
謝文憲,企業講師、職場作家、主持人
好評推薦
王永福,F學院創辦人、簡報與教學教練
李惠貞,獨角獸計劃創辦人
郝旭烈,郝聲音YT播客主持人
許繼元,Mr.Market市場先生、財經作家
詹璇依,財經主持人、基金小姐姐
(依姓名筆畫排序)
推薦序 強大溫柔的理財術 張瀞仁
推薦序 人生ETF:你用什麼衡量人生 謝文憲
好評推薦
前言 尋找I人的槓桿和支點
Part 1 I人的支點
Chapter 1 E和I不是二分法,你有多少I人特質?
Chapter 2 轉化I人特質,成為投資優勢
Part 2 善用I人優勢做投資
Chapter 3 適合I人的投資方式
Chapter 4 I人的財富階梯
Part 3 I人財務自由祕笈
Chapter 5 I人的FIRE計畫
後記 保持你心中的光
附錄 全書重點金句總覽
致謝
前言 尋找I人的槓桿和支點
「I人和理財有什麼關係?」
「每個人都需要理財,跟你是I人或E人沒特別關係。」
「那幹嘛寫I人理財的書?」
「因為我是I人,讀過很多理財書都不太適合我,所以決定自己寫一本。」
I人的內心戲很多,以上只是我的自問自答。
▍ 內向的人不是沒有夢,只是不擅長說出口
我是I人,巨蟹座A型,不只內向而且高敏。小時候大概是純度95%的內向者,逐漸社會化之後,純度降到90%。
我和許多I人一樣,為了在社會上生存,偶爾會勉強自己做出看似E人的行為。但是,認識我五十年的爸媽和哥哥、姊姊都知道,我從靈魂深處到流淌的血液都是屬於I人,且終生以I人為榮。
電影「白日夢冒險王」(The Secret Life of Walter Mitty)深深觸動我。那是一部非常適合I人的電影,由喜劇天王班.史提勒(Ben Stiller)主演,兼導演及監製。男主角華特是典型的「內向高敏人」,他在現實世界中沉默寡言,但在腦海中上演著無數英雄事蹟(驚心動魄的白日夢)。在公司基層默默工作十六年,卻沒人注意到他的貢獻,直到他踏上格陵蘭和冰島,人生出現天翻地覆的改變——他依然是那個安靜的人,卻變得更勇敢、更有力量。
看那部電影我太過入戲,看完之後還久久無法脫離劇情。當我工作到第十六年的某一天,天啊!我竟然向公司遞辭呈,離開金融業舒適的職位,去實現自己的夢想。
身為一位I人,我早已為此深思熟慮多年。直到存夠退休金不用再為錢工作,還多維持了兩年現狀,才終於勇敢辭職。I人習慣低調離職,連我爸媽都是好幾年之後才發現。
▍ 使命感是裸辭的動力
I人做事很有計畫、按部就班,不會輕易換工作,更何況是裸辭!事實上,內心有一股聲音催促我很久了。
我曾讀過一篇沈芯菱的報導,描述有一次她在家鄉雲林遇到一對母子,媽媽正大聲斥責孩子:「你再不用功念書,以後就跟那些人一樣,沒出息!」並指向工地正揮汗工作的勞工們。她驚覺,連在鄉下,都對底層勞工有這麼深的歧視,讓同樣出身社會底層的她,既憤怒又傷心。
後來,她投身教育與公益,用生命影響生命,在偏鄉學校演講兩千多場,啟發了無數的孩子們。她獲選為台灣十大傑出青年、總統創新獎,國際知名的《時代新鮮人》(Time for students)雜誌更稱她為「天堂掉落凡間的天使」。這樣的人生翻轉歷程,非常觸動我。
在我大學時期,家中發生財務變故,房子被拍賣,我獨自一人在台北求學。一天三餐都有困難,所以乾脆晚一點吃早餐,也當作午餐。早上十一點書店開門,我就去店內看書,直到晚上,餓到受不了,再去夜市買水煎包來吃。當時我身上沒錢,哪裡也去不了,成了書店角落一個喜歡看書卻沒錢買回家的窮困少年。時間快轉二十年,我已離開職場,退而不休無償推廣閱讀。
畢業後,我跟許多I人一樣,找相對穩定的工作,在第一家公司就待了十多年,原本以為會在那裡待到六十幾歲退休。我從不覺得工作環境不好,或薪資待遇太少,只是內心的聲音催促我多年——我常想到自己能翻轉貧困,是靠許多人的幫助才能走到這裡,取之於社會就該報答這個社會。
因此,我退而不休大量創作,並將版稅收入透過捐書的方式,捐到全台灣各偏鄉學校、前往學校無償演講,也資助多個弱勢兒童相關的社福單位。真心希望,每一位出身背景不同的孩子,都有同等實現夢想的機會。
▍ 從書店角落的窮少年,到不必為錢工作
在我撰寫本書的過程,有一位好友孫姐問我:「為什麼僅針對I人給理財建議,而不是更廣泛的大眾?」
我說:「有些I人跟我一樣是高敏人,因此才會遠離人群、喜歡獨處。他們每天的煩惱很多,往往對生命的感受是苦的,不是I人的話,可能無法理解這種痛苦,所以需要有人幫助他們。這本書就是希望能幫助到這些人。如果I人獲得財務上的支持,更能有勇氣走出去、體驗更豐富的人生,那是多麼美好的事情!」
我的半百人生,苦的記憶很多(尤其二十歲到四十歲之間)。然而,當我離開職場陪伴家人,並且投入著書和演講,我的世界悄悄的改變了。隨著幫助更多人,我獲得的快樂也愈多,我對生命的感受也從苦澀逐漸轉為幸福。
回顧自己五十年來所遇過的種種挑戰與折磨,一種難以言喻的使命感油然而生。若能以I人走過的心路歷程,幫助其他I人擺脫困境、獲得幸福,將為我帶來很高的內在成就與人生意義感。我願用餘生,做好這一件事。
▍ 財務只是工具,真正的目標是自由
我並不鼓勵朋友貿然離職或提早退休,那不僅需要強大的財務底氣,更需要先找出使命感、人生的意義。我見過許多太早離開職場的人,缺乏更好的目標去推動自己前進,離開職場後就像永久失去舞台的演員,抑鬱寡歡。
反過來說,使命感往往也需要財務底氣的支撐。前提是,I人必須正視理財議題,列為人生的重要課題,不能渾渾噩噩、隨波逐流。
這幾年有一個熱門話題:「股市在懲罰沒投資的人」。台灣發行量加權總報酬指數(代表台股大盤指數的含息報酬)*過去三年(2023年至2025年)都約略在30%。投資200萬元的人一年若賺到60萬元,好比月薪5萬元;投資1,000萬元若賺到300萬元的話,就在挑戰高階主管的收入了。
這樣的情形似乎已經不是「藍領」和「白領」的區別,而是「有投資」和「沒投資」。現在的社會氛圍如此扭曲,有些年輕人乾脆辭職在家炒股,殊不知,這樣的漲勢並非常態,過度投機的美夢,終將在回歸正常之後而幻滅。我自己在2008年金融海嘯之前,也曾短暫有過那樣的幻想,後來整個市場崩潰了。
本書第四章會談到我因股災慘賠到一無所有的歷程。我反對「全職炒股」,建議「本業」加上「投資」的雙引擎同時運轉,如此,生活才會平衡,也才能透過長期投資產生複利效果。
努力工作和投資理財,兩者並不衝突,而是相輔相成。你也不要拒絕投資,卻詛咒股市大跌,因為長期來看,十年裡面可能只有兩年下跌,你八成是要失望的。
持有公司的股權,等於是讓全公司的人為你工作;持有包含整體台股的ETF,就相當於讓全台灣的上市公司員工為你工作。愈早頓悟這個道理,就可以愈早實現財富自由。
現在投資管道蓬勃發展,你可以自由選擇要當哪些公司的股東,讓誰為你工作。一旦你持有了股權,就不用只靠自己辛苦工作;賺到的錢也不會躺平耍廢,而是比你更努力、二十四小時不睡覺的繼續幫你賺錢。如此,等於買回了自己的時間,獲得自由。
財務只是工具,真正的目標是自由。
▍ 理財不必一次學完,從你需要的開始
I人在理財方面其實很有優勢,只是大多數I人不知道,枉費了這些優勢。這本書沒有用到複雜的投資專業術語,也沒有高深的股市進出技巧;而是從每一位I人具有的特質為起點,善用這些特質,透過時間的複利效果,提早實現你的財務目標。
除了理財方法之外,我也在書中分享了我從學生時期三餐不繼,到翻轉命運的心路歷程。感謝這一路上啟發我的貴人,我將他們富有智慧又溫暖的話語一一記載於此書裡(但你要看到最後)。
這本書不必從頭讀到尾,第一、二章是基礎篇,只要你有興趣都可以讀。第三章之後,可依照自己目前的處境,先讀最需要的部分:
.社會新鮮人:先讀第三章,了解定期定額為什麼最適合I人;再讀第四章的第一階、第二階,努力存下第一桶金。
.存款接近100萬元的人:第三章後半部分介紹的三種標的,就是為你而寫。
.正在考慮買房的人:請先讀第三章「最高資金運用效率:充分投資」,以及第四章第三階的「先租房、再買房」。
.想知道要存多少退休金的人:先讀第五章,算出你的數字,再回到第三章開始行動。
.淨資產已經超過1,000萬元的人:第四章第四階以後談的槓桿、風控與加速器,能幫助你走得更快,也走得更穩。
我鼓勵你隨身攜帶這一本小書,當作知己。在你人生陷入迷茫,或在人群中感到不安的時候,只要翻開任何一頁,你就不會孤單。希望這本書帶給你力量。
如果你財富自由了,希望你也可以透過幫助更多人,達到心靈上的富有。我們所有I人都將以你為榮!
願善良、智慧、幸福與你同在!
強大溫柔的理財術
張瀞仁 Jill(國際慈善顧問、作家)
說到我和愛瑞克(人稱愛大)的交集,就不得不提到《斯文的人客》演講。那是知名講師謝文憲發起的公益活動,邀請愛瑞克老師、楊斯棓醫師、吳家德總經理和我,門票收入全數捐做公益。那是我第一次近身接觸愛大。活動本身充滿震撼就算了,最讓我震撼的是演講後的講師聚餐。席間不知道為什麼聊到理財,事後想想不聊到也蠻奇怪的,畢竟講者裡面應該大部分人都已經財富自由了。
「你 XX 投資多少?」好像有人問愛大。
「問我這種不準啦。」愛大試圖矇混過去。
「所以大概多少?」席間想必有個 E 人,或是追根究柢的 I 人追問下去。
愛大也沒有逃避,乾脆地講出一個嚇飛我七魂六魄的數字。我井底之蛙般的大腦運轉半天,還是無法接受這種尺寸的金額是拿來投資的。
雖然身為國際慈善顧問的我,專長就是幫人家捐錢;但說來慚愧,我是賺錢/理財小白,還是白中之白。即使和愛大同為巨蟹座 I 人,但我完全沒有任何這方面的能力:保守膽小、杞人憂天、怕麻煩、優柔寡斷、頭腦看到數字就自動崩潰,跟電影裡面華爾街那種人完全不同。但愛大看到了我沒想過的優勢:是個妥妥的內向者。原來內向放在理財也有優勢!?愛大說想清楚才會行動、不喜歡被指指點點所以寧可默默來、深度思考、高度紀律、連犯錯後會不斷折磨自己……這些都算優點!?因為愛大,我覺得自己好像也可以開始試著做一件讓人害怕的事。
書中幾個概念深深引發我的共鳴:
1. 把個性變成投資習慣:最好的投資策略,往往是符合自己個性和思維的策略——執行成本最低、也最容易養成習慣。不喜變動的人,就不要成天聽不同消息殺進殺出;如果怕麻煩的人,就用系統(如定期定額扣款)幫自己無腦做到固定投資。
2. 在不同階段做不同事:暢銷書《財富階梯》(The Wealth Ladder)的各分類,在這本書中有個適合台灣人的版本。根據資產不同,應該優先做的事完全不同。「槓桿會放大一個人的損益,但不會提升獲利能力」是書中不斷提到的概念,理財是需要培養的「素養」,絕非躁進或幸運可以取得的仙丹。「一步一步走才會到」真的很符合 I 人價值觀。
3. 主動投資人生、被動投資金錢:重視內在意義的 I 人,在讀到這部分時會有種豁然開朗的感覺。錢是中性的工具,用錢來留下什麼人生體驗、影響多少人才是最值得思考的目標。
我曾在麻省理工學院教室裡聽到一句話:「真正的知識,應該是可以幫助最沒辦法接觸到這些知識的人。」這點在愛大身上展露無遺。以愛大的資歷和級數,大可講高深複雜的概念、放上充滿英文專有名詞的圖表,但他完全沒有。「強大且溫柔」是我對他的感覺,我想,這本書就是善於理財的知識分子為世界貢獻最棒的樣子。
《I人理財》不只從最根本的觀念講到所有人都可以有所對應的未來,還有許多實戰做法和愛大親身經歷。不只是給 I 人,我把它當作所有理財小白的禮物。
謝謝愛大,真是充滿大愛。
人生 ETF:你用什麼衡量人生
謝文憲(企業講師、職場作家、主持人)
看完本書,用我的話來說,就是:「把自己當成一檔 ETF 來經營,尤其是所謂的 I 人。」
撰寫本篇推薦文時,我剛結束兩場天下文化的收費課程,我嘗試著把愛大的核心精神,用我對理財的粗淺知識,搭配我對人生體會的深厚功力,用書中一句話,來貫穿我們對理財最有交集的一句話:「持有公司股權,是讓全公司的人為你工作。」
我開始盤點自己,從 2006 年創業至今,我一共真金白銀投資過 18 家公司(不含公開發行的公司),也包含自己擔任負責人的四間公司,若是包含全球股市、債券、基金市場等,至少超過五十檔。
我的結論是:「90% 的努力都是白費的,請牢牢抓住那關鍵的 10%,使其成為槓桿。」
白費的努力,最多的就是殺進殺出,每天看盤,這也吻合愛大所言,I 人理財的特性。而關鍵成為槓桿的 10%,通常來自三部分。
第一,把自己經營成一檔 ETF 的思維。
無論成功與失敗經驗,無論 portfolio(配置)裡有什麼,資金與人生都無須 all in,利用 ETF 的「複合、綜效特性」,逐步放大人生價值。
書中所提,人生總是若干比例的 I 人特質,搭配若干比例的 E 人特質(別相信二分法),以我為例,大家都說我是大 E 人,真的是嗎?或許我心思敏銳、細膩,喜歡獨處的程度,有些時機與場景,甚至超過愛大也說不定?若非如此,他為何會找我這位大 E 人撰寫推薦文?哈哈!
第二,心流狀態的掌握。
我認識不少所謂的 I 人,我發現他們與我最大的不同,就是:比我更容易進入心流狀態。由於 I 人擅長傾聽、發問、思考、沉澱、獨處的特性,對事物的專注程度高,無論是技能的提升,或是挑戰高難度的狀態,都會讓他們在投資理財甚或是工作狀態中,較容易避開耗竭。雖然這只是一種相對值,但只要能善用自己的優勢,必能發揮極大效用。
看完本書對財富階梯的描述,我甚至大膽預測,台灣大多在第五、六階的人,有高比例的 I 人。
第三,非典型經歷的價值。
傳統的成功模式不外乎:(A+B+C)×X=S,我通常定義 A、B、C 為某些技能,X 為放大技能的關鍵變數,S 是成功。但我觀察到,無論是投資自己或是投資理財,成功模式或許為 (A+B+c+d)×2x=S,A、B 是某些技能,c、d 為不起眼或非典型的經歷,再搭配上兩個小 x 放大其功效,就像是不看盤、不盲從,通常也能有不錯的績效。
而 I 人的某些特質,正能吻合 c、d 的描述,而看似不起眼的兩個小 x,正能解釋時間與本金所帶來的複利效果,更是不用靠報明牌、選中飆股所帶來巨大收益背後需要靠的運氣。
最後,無論大家要選擇哪一種 FIRE 方式,前提就是要有一套衡量自己人生的方式。以終為始來看,我認為以下四件事很重要:
1. 人生若不快樂,財富都是假的。
2. 我用快樂、幸福指數衡量人生,對於任何投資,包含時間投資,都無須 all in。
3. 在經營自己這檔 ETF 上,沒人跟我競爭,人生絕大部分,都在尋找需要我的人和事。
4. 人生像幾百片的拼圖,從哪片開始都好,跟理財一樣,早點開始都好。工作可以專注,人生無須單押。
金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。長期受邀至各大機構主講國際市場展望、職涯發展趨勢等主題,擁有逾千場之豐富經驗。每年固定受邀回台大為MBA學弟妹講授多種課程長達20年未曾間斷,作育英才無數。
自2018年裸辭金融業工作後,深刻體悟內在成就的重要,專注發展自己熱愛的寫作與演講,多年來投身幫助弱勢兒童、推廣閱讀等公益活動,無償幫助許多人走出人生谷底。 2021年榮獲金石堂「星勢力作家」、2022年擔任多家企業的愛書大使。近年以「啟動內在原力,活出人生百倍效益」主題演講,受到企業界及教育界熱愛,持續透過閱讀推廣,以及分享自身在人生轉折點找到「內在成就」、將自己活成一道光的心路歷程,幫助人們翻轉生命、活出真我。
愛瑞克筆名著作:《內在原力》、《原力效應》、《斜槓的50道難題》(合著) 安納金筆名著作:《高手的養成:股市新手必須知道的3個祕密》、《高手的養成2:實戰贏家》、《散戶的50道難題》(合著)、《一個投機者的告白實戰書》、《高手的養成3(上):老手不傳之祕》、《高手的養成3(下):投資終極奧義》等。
獲獎:金石堂2021年度風雲人物:星勢力作家、天下文化2022年閱讀推廣大使
曾任:金石堂第一屆愛書大使、馥蘭朵飯店集團2022年上半年度愛書大使
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邀請授課/演講的企業與單位: INFINITI鼎隆汽車、Yahoo台灣、三商美邦人壽、三商美福室內裝修公司、中信房屋、中區CFP聯誼會、文錦紀念講座、中華電信、公勝保經、仁寶電腦、台大EMBA校友會、台中企業經理協進會23讀冊會、永豐金證券、台科大EMBA讀書會、台南市口才協會、台南畜產試驗所、台南醫院、台師大EMBA行知讀書會、台新人壽、台灣理財規劃產業發展促進會、台灣證交所、全球人壽、合庫人壽、安聯投信、板信商銀、東海大學企業菁英聯誼會、南山人壽、南科實驗中學、第一銀行、國立公共資訊圖書館、國立台中教育大學、國立台灣圖書館、國立聯合大學傑出校友聯誼會、康泰基金會、國泰人壽、國泰世華銀行、國泰投信、唯賀講堂、基隆港務局、凱禾騰國際、華南銀行、富邦人壽、菁英i學院、磊山保經、龍顏講堂、鮮乳坊(依字首筆畫排列)
2026/11/02
BCB933
天下文化
平裝
14.8×21×1.75cm
黑白
9786264701815
268
400