《當媽後,我哭一下下》療癒交流會
在忙亂的生活中,接住疲憊的自己
資深職能治療師OT莉莉都有一張療癒處方箋,陪你在混亂窒息的母職生活,理出一條可以順暢呼吸的通道。OT莉莉藉由職能治療常用的「PEO模型」,陪你把糾纏在一起的困境慢慢拆開、找出可以改變的地方。
透過PEO模型,重新理解那些讓你疲憊不堪的原因:
P (個人)|媽媽的內在特質、價值觀與體力現況等。
E (環境)|媽媽所處的社會期待、長輩壓力與實體空間等。
O (活動)|媽媽每天必須進行的任務,如育兒、工作與自我照顧等。
活動資訊
時間:2026/11/7(六)10:30–12:00
地點:93巷人文空間
台北市中山區松江路93巷2號
名額:限量30人(深度互動)
※ 憑《當媽後,我哭一下下》入場(請自行購買並攜帶,現場亦可購書)
※ 低消一杯飲品
活動流程
10:15-10:30|報到
10:30-11:00|新書分享《當媽後,我哭一下下》
11:00-11:30|媽媽療癒相談室 Q&A
11:30-12:00|自由交流 × 合照 × 簽書
(總長約 1.5 小時)
你將帶走
看見自己不被理解的委屈與疲憊
- 用PEO模型拆解家庭、婚姻與教養困境
- 找回照顧自己與順暢呼吸的力量
跟著職能治療師 OT莉莉
透過專業的PEO模型,
一步步拆解混亂生活中的難題,
在破碎的日常裡,找回完整的自己。