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為什麼大腦需要交朋友
逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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所謂的素養是把知識用出來,拿來助人或是奉獻的;真正的成功是你懂得自己想要成為什麼樣的人。
是什麼樣的悸動曾深深觸動過我,讓我無悔地選擇教職?如今,成為老師的我,又想傳遞甚麼價值給我的學生?是閱讀呀,是閱讀吧。
教學不是全然地打掉重練,有時小小的改變,帶來意想不到關係的變化。師生對話從老師和學生進行縱向互動,進而觸發同學彼此觀摩討論,老師就能從答案的提供者變成思辨的催化劑。
青少年面對資訊與知識爆炸、社會變遷快速的世界,他們的憂鬱與煩憂不亞於成人。
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