減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
健康生活
防晒乳的防晒係數，愈高愈好？別被《誇大不實的醫療迷思》影響，反而讓肌膚受傷
妮娜‧夏皮羅,克莉絲汀‧羅伯格,張嘉倫《誇大不實的醫療迷思》
優雅老去與否，皮膚都是韶光流逝率先顯現痕跡之處。撇開可恢復青春或長保青春的乳霜魔力不談，防護才是健康肌膚的關鍵。雖然人無法阻止老化，但可以選擇用對的保養方式，大幅降低附帶傷害。