這些心理學實驗告訴你這樣做事最有效

為了讓自己盡量在工作中維持穩定的狀態，我們必須做好自我管理。如何達到好的自我管理，那你一定不能錯過這三個方向，好好調節自己，促使工作狀態更上一層樓。

2018/07/04

我們的自制力在早上起床時最充足，但接下來會因為一整天的行程而逐漸耗損。而當我們的思考能力減弱，便容易誤判事情。因此，過於努力也可能給自己及身邊的人造成麻煩。

2018/07/04

我們總是會為自己訂立了許多的目標去執行，然而有時候訂定太遠的目標反而會讓挫敗感促使我們停滯不前，何不試試將這些大目標拆成一個個的小目標呢？逐步達成的成就感將更能推動我們向真的的目標邁進。

2018/07/04

詢問消極員工對工作看法的理由只會增強他們對自身答案的想法，而詢問產生這種想法的好處反倒會促使他們重新思考如何改善。因此希望對方改變時，不妨讓對方想一想自己的主觀認定，思考一下「這種想法對現在的自己真的有幫助嗎」？

2018/06/28