減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
教育教養大學
孩子現在該讀大學嗎? 你可以認識「空檔年」
目前在美國的幾所頂尖大學都有所謂的「空檔年計畫」，鼓勵學生利用這一年的時間去壯遊、工作、探索自我或認識這個世界，而這也是年輕人促進自我成長的好機會，有許多案例都顯示，空檔年幫助他們更清楚自己想要的是什麼。
