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為什麼大腦需要交朋友
逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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台藝大廣電系畢,從公關產業展開職業生涯,進而投入媒體工作近十餘年,歷任行銷企劃、記者、主編、品牌公關副主任及研發主任等角色。作品曾獲得台中市創作影片大賽及亞洲卓越新聞獎SOPA「卓越專題特寫獎」等獎項肯定,現從事內容策展相關工作,在科技、創意、品牌與商業的交叉路口,從採集故事的媒體人轉身成為點亮創意的策展人。
自己的志氣最可靠
「當我在這個過程中學習時,才發現原來虛的東西也很重要。千萬不要為自己畫一個框架,然後在框架中務實努力,絕對不是這樣而已。你要調整,你要靈動,你要變化,」
隨緣盡份,看似清淡消極,卻帶著強大的能量。賴振昌解釋,「抱持隨緣的心態就不會有得失心,可以全人投入做事,也能盡快適應環境,面對轉變。盡份的意義則是,雖然不強求,但一接受了任務,就盡心盡力做到最好,不留下遺憾。」
人生如河,涓滴成流。每一個人,人生的每一個階段都意義非凡。
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