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我們可以選擇的未來
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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世新社會發展研究所碩士,曾獲全國學生文學獎、梁實秋文學獎、文協文藝獎章。現任中央日報副刊主編。著有《也是閒愁》、《閒愛孤雲》、《閒人免愛》、《黑白心情》、《今世精靈》、《本城女子》、《時光迷宮》。
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