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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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1977年出生於澳洲,但在北愛爾蘭的貝爾法斯特長大,於烏爾斯特大學主修插畫與視覺傳達。畢業後從事藝術和書籍創作,在貝爾法斯特、紐約、倫敦、雪梨等地開過畫展,而且這輩子不止爬過一棵大樹。 這本《森林大奇案》是風格獨具、創意十足的奧利佛創作的第五本圖畫書,以清新的色彩搭配充滿設計感的畫面,一出版即榮獲2009年愛爾蘭畢斯托最佳插畫獎,並入圍2008年英國羅德.達爾幽默童書獎與愛爾蘭年度最佳童書獎。他的作品得過許多童書大獎,包括:英國雀巢兒童書獎金獎、英國藍彼得年度童書獎,以及愛爾蘭年度最佳童書獎等,也曾經入圍過英國格林威大獎。奧利佛之所以投入圖畫書的創作,是因為沒人相信他的經歷,他只好用「說故事」的方式來告訴大家。奧利佛目前暫時住在紐約,想要更了解他,可以造訪他的網站:www.oliverjeffers.com。
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