減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
【拍好人物攝影的八堂課】
手機、相機極為方便的年代,怎樣拍出有味道的人物照片呢?如何瞬間掌握人的靈魂?拍人物只要人漂亮、夠帥就是好的人物攝影嗎?怎樣觀察人物得表情、心情與動作呢?光線該如何運用呢?八堂課的討論與分享,提升你拍出迷人人物照片的能量,即使沒有專業攝影底子的朋友,也能拍出好照片。
●講師:陳應欽
《天下雜誌》微笑台灣專案召集人。東華大學自然資源管理研究所碩士,曾任《遠見雜誌》攝影副主編,擅長各式人物、景觀攝影,作品甚豐。吳舜文新聞獎攝影首獎得主、雪霸國家公園義務解說員。擔任各企業、文創組織攝影課程講師。著有《山林蕨響》、《花現台灣》。
●大綱:
9/01 (二) 1.拍出迷人的人物攝影作品。2.人物攝影的採光與技法。3.人物攝影的服裝與場景安排。
9/05 (四) 攝影外拍實習:週六下午進行
9/08 (二) 1.外拍作品賞析與評論。2.人物攝影採光技法解析。
9/12 (四) 攝影外拍實習:週六下午進行
9/15 (二) 1.外拍作品賞析與評論。2.人物攝影採光技法操作與練習。
9/19 (四) 攝影外拍實習:週六下午進行
9/22 (二) 1.外拍作品賞析與評論。2.國內外經典人物攝影作品賞析/課程總結討論。
10/3 (四) 攝影外拍與課程總結:週六下午進行
●課程資訊
時間:2015/9/01(二)-2015/10/03(六),19:00-21:00 (週六下午外拍)
地點:93巷人文空間 台北市松江路93巷2號2樓 (外拍地點另於課堂中公布)
費用:全程8堂課3,200元(課程有連貫性,恕不開放單堂報名)