減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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「退休並非人生的盡頭」無畏年齡，打造你的斜槓中年，人生下半場更精彩！
查爾斯．韓第,潘東傑《大象與跳蚤：組織與個人的新關係（經典珍藏版）》
萬事起頭難，後來就倒吃甘蔗了，因為在我將滿六十歲時，我的確感到人生充滿刺激。等待時間雖久，但的確值得等待。
