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  工作生活

  要想更有效率工作，先找出霸佔你時間與專注力的罪魁禍首！

  克里斯．貝利,胡琦君《最有生產力的一年》

  在工作上，有些支援任務占用你注意力的比例，遠高於占用你時間的比例。

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  2020/12/16
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  工作生活

  想睡飽再上班不是不可能！首先，你必須了解賴床是沒有用的

  克里斯．貝利,胡琦君《最有生產力的一年》

  要獲取足夠的睡眠，關鍵不在於賴床多睡一點。能夠自由決定起床時間的好命人畢竟不多，再說不是人人都像大老闆那樣，可以隨心所欲掌控自己的行程。

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  2020/03/05
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  工作生活

  成功的關鍵在於專注，這一招讓你不再瞎忙

  克里斯．貝利,胡琦君《最有生產力的一年》

  在你開始努力管理時間、專注力和精力之前，有一點非常重要：你必須先決定自己每天需要聚焦在哪些事情上面，如此你的基礎才算真正穩固。

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  2019/07/12
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  工作生活

  加班加太多，只會做白工？每週工作的黃金時數

  克里斯．貝利,胡琦君《最有生產力的一年》

  你有可能工作時數太少，你也有可能工作超時。那麼，「好球區」到底落在哪裡？你每週應該工作多少小時才算理想呢？

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  2019/02/19