減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
心理勵志正念
冰咖啡vs.熱咖啡？手中一杯咖啡，竟影響我們對他人的印象｜《正念之身》
艾倫．蘭格,張斐喬,楊淑娟《正念之身》
《正念之身》提到身心一體的著名案例之一，研究者請參與者拿著一杯熱咖啡或冰咖啡，然後讓參與者填寫一份問卷，較於被要求拿著冰咖啡的參與者，拿著熱咖啡的參與者更傾向於將問卷上描述的人評價為「溫暖」，在心理學家後來的研究中發現，拿著熱咖啡的人會覺得自己與心裡想著的那個人更親近。