減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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你也網路成癮了嗎？研究顯示成年人每天解鎖手機85次！｜《拒絕變老》
林俊宏,蘿絲．坎尼《拒絕變老：讓人更長壽、更健康的新科學》
《拒絕變老》指出，科技成癮的一項證據，在於有一項研究請年輕成人暫時不要用手機，但他們卻出現了與吸毒成癮者相同的戒斷症狀。另一項可做為佐證的研究則顯示，大量使用智慧型手機和網際網路，與認知能力的低落呈現相關性。
