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情緒過勞
AI未來已來
戰火在窗前
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
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我想用生命寫日記,用身體說故事;舞蹈為我的人生上了一課,生命教我如何舞出溫度與深度。理應不惑的四十,對許多女人而言是恐怖的數字,卻是我最美麗的禮物。
傷是舞者生涯的「必要之惡」,沒有人願意發生,但往往就是發生了。每次我都好希望好希望時間能倒退到骨頭折斷前的兩秒鐘,讓一切不要發生,但怎麼可能?只能學習面對它、接受它。
這種與自己的對話能力很重要,因為許多事情我想要答案,有時問了十個人,就有十個不同的答案,此時的我就需要安靜沉澱一下,聽聽自己的聲音。
精準地傳遞一件事,而且一次只告訴一個人,是很重要的事。《劉若瑀的三十六堂表演課》談的是表演方法,也是人生。
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