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人生雙重奏
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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心理師鐘穎分享,《躁鬱之心》在我求學時代就已出版,一本心理學的書要走過25個年頭何其不易。對躁鬱症病友來說,翻開這本書,你會發現,有這麼多優秀的心靈都為這個病症所苦,你絕不孤獨。
要重新融入中規中矩的時間表中,的確需要許多自我調適。這對許多人來說也許輕鬆自在,但我卻覺得陌生、設限
我深陷灰色黯淡的偏執中,死亡、瀕死和腐朽的陰影縈繞不去
這裡有個人,他卡車上有三分之一個死長頸鹿,看起來亂七八糟的,讓我想到了你……
獻給在黑暗小徑行走的人,以及在陽光底下卻不忘伸手到黑暗裡,與我們並肩而行的人。
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