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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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波隆涅希是執業建築師、策展人、也是作家,定居孟薩(Monza)。她曾策劃以米蘭新建築為主題的國際巡迴展覽,也曾多次以高樓建築、莫林諾(Carlo Molino)與室內設計等為題成功策展。波隆涅希目前任教於米蘭理工大學,同時定期為《Domus》雜誌撰稿,也替國際建築相關媒體執筆撰文。
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