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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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政大外交系及新聞系雙主修畢業,政大IMBA肄業,從事新聞媒體工作十年,跨界轉任百貨零售幕僚、跨境電商業務主管、企業公共事務主管。
自己的志氣最可靠
「當我在這個過程中學習時,才發現原來虛的東西也很重要。千萬不要為自己畫一個框架,然後在框架中務實努力,絕對不是這樣而已。你要調整,你要靈動,你要變化,」
隨緣盡份,看似清淡消極,卻帶著強大的能量。賴振昌解釋,「抱持隨緣的心態就不會有得失心,可以全人投入做事,也能盡快適應環境,面對轉變。盡份的意義則是,雖然不強求,但一接受了任務,就盡心盡力做到最好,不留下遺憾。」
人生如河,涓滴成流。每一個人,人生的每一個階段都意義非凡。
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