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為什麼大腦需要交朋友
逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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前史丹佛大學創業育成中心StartX講師,現為加州大學柏克萊分校哈斯商學院講師,為領導與創新領域顧問暨專題演講人,客戶包括美國陸軍特種部隊、普萊克斯研究機構(Plexus Institute)、Airbnb、IDEO、北臉(The North Face)等。
突破性思考:22項實作練習、3種超級工具,打造脫穎而出的構想
把「一萬次的失敗」當成「一萬次的試驗」,是認知換框;這句話出自愛迪生,這個事實就是社會認同。
冒牌貨症候群其實最常發生於優秀能幹者身上。當學生得知這種感覺被稱為「冒牌貨症候群」,並非只有他們才有這種感受時,我們可以看出,他們都鬆了一口氣。
對許多人來說,突破就像蝴蝶,美得讓人驚嘆,但飄忽不定、難以捉摸。有人認為,突破來自努力與專注,當你愈專注於你所追求的突破,就愈有可能獲得突破。也有人認為,突破是自發的,難以解釋、無法預測。
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