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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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十多年前在慈濟世界找到人生出路,也從此為自我生涯定位。 自投入電視規劃與製作工作,即伴隨著大愛電視台的創立與成長至今,擅長企劃與製作深度報導和紀錄紀實性質的節目,曾長期製作「經典」節目而屢獲金鐘獎肯定。 目前擔任玄奘大師傳記影片「大唐西域記」、國科會補助製作電視科學節目「發現」等製作人,優游於人文與科學領域,出版作品有《浩瀚天宇--太空科學特輯》。
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