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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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1965年出生,曾任職出版社,現為自由文字工作者。寫作領域廣泛,涵蓋生活方式、健康、旅遊、教育等,也是日本綜合情報網站All About「Simple Life」的管理者。在十年的單身生活經驗中,發現了「用少量物品過悠閒生活」的快樂。現在,她已是兩個孩子的母親,仍然繼續實踐著簡單生活。她所提出的、貼近個人經驗的生活術,也引起很多人的共鳴。
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