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星空吟遊
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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台大外文系畢業,於一九九一年取得紐約大學(New York University)新聞和大眾傳播碩士。著有《與藝術相遇在紐約—華人藝術家訪談錄》、《杜黑傳》(皆為時報文化出版)。目前定居矽谷,任職於美國非營利事業,專長於家庭教養資源。
開心聊天,教出好孩子
教出這樣的好孩子
不過身為父母的我們,了解孩子有這樣的個性,首先要做的,不是去改變它而是去接受它。接受,並不是放棄,而是因為你的接受,就不會打擊到孩子的自尊和自信心。我們仍然可以鼓勵他小心,但孩子沒辦法完全做到的時候要包容。
孩子一方面讚歎別人的優點,又能坦然接受自己的不足,這種良性互動,不就是我們養育孩子的目的嗎?
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