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詭論、鋪瓷磚、波羅米歐環
阿拉伯奇想千年
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士候選人,也是台北「軒言文創」的創始人和北京「學問在線」的教育總監。身兼數職的劉軒活躍於文字和音樂,最愛挑戰跨領域的創意製作:從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會;從感性podcast節目到大型舞曲派對DJ;從《Why Not?給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集,到暢銷心理學力作《Get Lucky! 助你好運》和《成為更好的自己:未來少年的18堂心理必修課》。常被形容為斜槓的他,只希望自己當個「有用的創意人」,以正向心理學為基礎,幫助人們優化生活,並為自己打造繽紛的人生。 劉軒的FB:www.facebook.com/i.am.xuan.liu 劉軒的IG: @xuanliu925 軒言文創:www.soundshine.com.tw Podcast: 劉軒的How-To人生學
《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這麼的暢銷又長銷絕對不是偶然,因為他教的不是如何獲得成就,而是如何修煉性格;他教的不是技巧,而是永恆的原則。那這七個習慣是什麼呢?
適量的運動,能夠讓身體產生各種良好的神經遞質。只要20分鐘的有氧運動,就足以造成大腦內分泌改變。
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