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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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曾出版五本享譽國際的作品,包括《戴珍珠耳環的少女》、《少女的藍色憂鬱》、《天使不想睡》、《情人與獨角獸》、《純真之書》。其處女作《少女的藍色憂鬱》榮獲一九九七年史密斯年度新人獎。
出生於美國首府華盛頓特區,目前與丈夫及兒子定居於倫敦,並擔任英國作家協會會長。
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