蔡璧名

臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授。在可容數百人、每堂座無虛席的教室中，用生活化的語言講解意蘊深刻的醫家、道家之道，開課堂堂爆滿，教學成果履受學生與校方肯定，曾六度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。

她在臺大開放式課程OCW推出的〈正是時候讀莊子〉，累積點閱人次破十八萬；所著《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》一書，上市四個月累積熱銷破五萬本，持續蟬聯博客來人文史地類排行榜TOP1，且在出版一季內成為誠品、博客來、金石堂2015年度TOP100暢銷書。

蔡璧名成長於中醫和武術世家，師承清御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。因深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而將莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心技術融會貫通，獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。不僅她本人依循此道走出癌症，也助人走出失眠、憂鬱等現代常見的身心疾病，更有心衰患者因此免去換心手術。

因為深入，才能淺出，唯有深刻經歷，才能將深奧的中醫、道家內涵化為平實的生活語言。蔡璧名帶領專業團隊，在本書中以清楚易懂的句法搭配合宜圖表寫作，便於讀者在閱讀時能一邊操作這三套或躺、或坐、或站的穴道導引功夫。讓普羅大眾得以簡易不費時的方式鍛鍊身心，愛養心神，遠離疾病，使傳統的中國醫、道兩家精神，成為可施行於日常生活的智慧。

特別感謝書籍製作團隊：劉孝聖、林雋雅、劉燕凌、Kaya Huang Illustration、吳幸倫、李亭儀、劉璟翰