減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
國家人權博物館籌備處主任 王逸群
遠見.天下文化事業群創辦人 高希均
鄭南榕基金會董事長 許章賢
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這本《希望小提琴》由金鼎獎作家幸佳慧與兩次入選義大利波隆納國際兒童書插畫展的插畫家蔡達源首度合作,故事以繪本樣貌呈現,與中高年級的孩子談過去台灣的歷史中一段壓迫與勇氣、抱歉與原諒的故事。
故事起源白色恐怖政治受難者陳孟和先生的真實事件。1947年,台灣發生二二八事件,自此進入戒嚴時期的白色恐怖統治,在這期間,無辜的受害人數與家庭不勝其數,隨著解嚴,台灣日漸步入民主,但我們必須認識歷史,從歷史汲取教訓。 1952到1967年,陳孟和先生因莫須有的罪名,遭監禁綠島15年。
這15年間,因為妹妹的來信,讓他有了活下去的動力。在島上,這些囚犯們得自己蓋房子、圍牆、鋪馬路、當農夫種青菜、幫島上的孩子補習。後來因為外甥女的誕生,讓主角又對生命懷抱起希望,他花了整整一年的時間,親手做了一把小提琴送給外甥女。
整部繪本是以第一人稱書寫,作者親自訪談陳孟和先生,把過去他被監禁在綠島的心情描寫出來。故事進行中,除了文字的描述之外,作者刻意穿插無字畫面,虛擬一位綠島小女孩的角色,透過兩人互動,由一開始的遠距離,到中間無聲的交流,一直到最後贈琴與通信,希望藉由他們中間的情誼來傳達歷史悲劇中人性的光輝以及家人的支持與信任。
書後另附有「歷史背景小冊」與「影音光碟」,「歷史背景小冊」可讓讀者更進一步了解陳孟和先生的故事與當時的時代背景,以及人權相關資料;影音光碟〈新生:陳孟和先生訪談實錄〉則是記錄了作者幸佳慧到陳孟和先生家中採訪,並陪同他前往綠島人權文化園區回首當年。影片由港口一號文化藝術工作室的青年導演胡湘玫執導、陳黎恆青剪接,記錄下這段歷史與生命交會的真實與感動;另致力於台灣音樂創作的音樂家艾文,特別為這段富有人文氣息的影片配上動人的音樂。 選書源起 耗時5、6年才終於完成《希望小提琴》,作者幸佳慧感觸很深,她希望這本繪本的誕生可以讓台灣下一代更正視自己的歷史。她說:「我想它給我的意義,是給我機會去展現心裡的掙扎,包括重新看待台灣的歷史。
我找到裡頭黑暗、珍貴的東西是什麼,我想要透過自己的能力與專業,看我有辦法把它表達到什麼程度,是對下一代或未來有貢獻。」 《希望小提琴》的繪圖特別找來曾兩次入選義大利波隆納國際兒童書插畫展的插畫家蔡達源操刀,以帶有老照片斑駁色彩的寫實畫風,栩栩如生的畫出這段故事。書中最後一張鳥瞰當年綠島新生訓導處的油畫更是出自陳孟和本人之手,為整本繪本做了最好的註解。 書後另附有「歷史背景小冊」與「影音光碟」,「歷史背景小冊」可讓讀者更進一步了解陳孟和先生的故事與當時的時代背景,以及人權相關資料;影音光碟〈新生:陳孟和先生訪談實錄〉則是記錄了作者幸佳慧到陳孟和先生家中採訪,並陪同他前往綠島人權文化園區回首當年。影片由港口一號文化藝術工作室的青年導演胡湘玫執導、陳黎恆青剪接,記錄下這段歷史與生命交會的真實與感動;另致力於台灣音樂創作的音樂家艾文,特別為這段富有人文氣息的影片配上動人的音樂。 《希望小提琴》猶如黑暗時代裡的「悅」音,釋放被囚禁的心靈。囚禁在綠島的政治受難者陳孟和在艱困的環境下,利用廢船的甲板、收音機裡的銅線與林投樹的樹根,以一年時間,完成一把小提琴,只為要送給那未曾謀面的外甥女,而這一切的艱辛,隨著他出獄後,外甥女用他為她製作的小提琴演奏一首〈小星星〉,而獲得回報。動人的故事,鏡射出時代的悲劇。 ——國家人權博物館籌備處主任 王逸群 美國史學家史來辛格說:「這是一個混亂的世紀,充滿了憤怒、血腥、殘酷;也充滿了勇敢、希望與夢想。」《希望小提琴》沉澱悲情,展現人道溫暖,正是一部充滿勇敢、希望與夢想的佳作!期待它能鼓舞下一代,學會包容、懂得尊嚴,新世紀,家天下。 ——遠見.天下文化事業群創辦人 高希均 《希望小提琴》繪本帶給孩子、大人夢想的世界,故事卻源自許多前輩為理想付出自由的代價而被長年監禁在綠島的時代。鄭南榕基金會推薦這本書,因為鄭南榕追求自由而殉道的精神,延續了戰後台灣受難前輩們所追求的理想。 ——鄭南榕基金會董事長 許章賢 (推薦人依姓名筆畫順序排列)
英國新堡大學兒童文學博士。從事童書翻譯、創作和研究。愛讀書、愛做白日夢、愛把美好的事物說出來,所以有寫不完的故事。
1966年生於台北市,東海大學美術系畢業,國立高雄師範大學視覺傳達設計研究所碩士。目前為高雄市道明中學美術專任教師、國立高雄師範大學視覺設計系兼任講師、樹德科技大學視覺傳達設計系兼任講師。他利用課餘時間,從事插畫與繪本創作,曾兩度入選義大利波隆那插畫展,並曾入選伊朗第二屆世界一神論宗教插畫競賽、韓國CJ圖畫書獎。主要作品有《希望小提琴》等。
Ta-Yuan Tsai was born in Taipei in 1966. He received his Bachelor’s degree in Fine Arts from Tunghai University, and his Master’s degree in Visual Communication Design from National Kaohsiung Normal University. Tsai is currently an art teacher at St. Dominic Catholic High School in Kaohsiung, and a lecturer at National Kaohsiung Normal University and Shu-Te University teaching visual communication design.
In his free time, Tsai illustrates for as well as writes children’s picture books. His works have been twice selected for the Bologna Illustrators Exhibition, and the Korean CJ Picture Book Award. One of his most popular books is The Hope Violin.
2012/05/21
BKI093
小天下
平裝
21×26cm
彩色
9789862169438
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