減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
《寂靜的春天》可說是本世紀無人不知的環保文學名著，而本書正是其作者瑞秋．卡森的傳記。書裡記述了瑞秋從小到老的生活歷程，以及她對家人、對大自然深切的情感與責任。
在母親的薰陶與帶領之下，瑞秋在書與大自然的環抱中，成長為熱愛文學的少女。這份對文字的感情，日後促使她將對海洋的了解與喜愛化為文字，介紹給普羅大眾，乃至終於催生了瑞秋影響世人最深遠的作品《寂靜的春天》。
這本傳記從瑞秋在美國賓州鄉間的少女時代，一直談到《寂靜的春天》所引發的激烈爭議，以及她與癌症奮戰的經過。從平易淺白的字句中，可以一窺這位影響二十世紀環保思潮甚巨的女性，如何在時代與個人、環境與個性的交互作用下，走出獨特的一生。
除了讓讀者更了解瑞秋．卡森這個人之外，書後也提供「相關保育組織」的網址，便利讀者進入幾個國際或美國的保育組織網站瀏覽一番，觀摩觀摩別人在保育這方面做了些什麼。
致讀者 琴吉．華茲沃斯
第一章 年輕的作家
第二章 生涯成形
第三章 初試啼聲
第四章 改變信念
第五章 揚帆出航
第六章 緬因州的小屋
第七章 終生不渝的好奇心
第八章 改變計畫的一封信
第九章 寂靜的春天
第十章 生命的循環
結 語 永遠的瑞秋．卡森
瑞秋．卡森年表
相關保育組織
文字出處
圖片出處
2000/05/25
BNA014
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-691-5
166
250
