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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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尊重孩子是他人生的廚師,在他的人生廚房中,我們只是過客,絕非主人。即使我們手邊握有美味人生的食譜,但如果能放手讓孩子透過不斷探索和嘗試,煮一鍋自己的人生湯,這足以顯示出父母的雅量和智慧。
下次,當有人對你叨念往事時,試著靜下來,感受對方那說不出口的身心靈訊息,並且看著對方的眼睛,說聲:「我懂」。我相信,在那一刻,這句話會發揮神奇的力量,讓對方那個一直找不到出口的情緒謎團,終於因為被理解,而慢慢煙消雲散。
在孩子人生的關鍵時刻,他們沒有執著於自己為孩子安排的(低風險)人生,而是聽從孩子的直覺,放手讓她追尋自己的(高風險)夢想。
我們都看過充滿個人魅力的領袖,他們在人際間的影響力極強,說服力倍增,通常,隨之而來的就是個人生涯大躍進。但是,這樣的魅力是天生的,還是後天養成的?魅力的真相,充滿了秘密。
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