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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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基姆湖是那麼美的湖,大家都希望自己房間有最好的窗景,但是,殊不知,看出去的那有看進去的重要?
是誰說過程最美麗?通常一件事「完成」後,才有機會回頭笑看「過程」。
學修止就是要在生活中念念分明,但是當時當刻也許不夠分明,但你不是不分明,而是會在時差之後,回去觀看當時當刻的念頭,希望看清楚自己,看清楚真相。我成為我的情緒馴獸師。從此是一個有情緒的人,但不是情緒化的人。
人在國外的時候,媽媽經常提醒「別忘了你的根、你的文化」。只有漂泊在異鄉的遊子,才能感受那份不確定感。
一九四八年,一支由六、七人組成的醫療隊伍,跨海來到台灣東部,在各原住民部落進行醫療傳道,以一輛簡單的軍用卡車,載運醫藥等補給物資。他們,是台灣醫療史上,第一批跋山涉水進入偏遠地區行醫的專業人員。「門諾山地巡迴醫療隊」就是這支隊伍的名字。
賈伯斯小小年紀就挑戰電信巨人AT&T,開發藍色小盒子免費打電話;他才上了大學就發現自己在浪費養父母的辛苦積蓄,上大學不如自學;他遇見電子天才沃茲尼克,兩人的交會綻放出無比的光亮。若說賈伯斯定義了個人電腦,比爾‧ 蓋茲對此也無異議。
對於健康,至少都得有基本及格的努力,飲食、運動、睡眠和壓力要設法取得均衡才行。時間有排他性,你專注在工作,陪家人的時間勢必會受到擠壓,因此專注、真誠的高品質相處更形重要。
在中國河北出生的薄柔纜,說得一口流利國語,在美國完成外科醫師訓練後,深入花蓮山地部落行醫,一手建立門諾醫院,一待就是四十年。
衡量你是否有勇氣的真正標準,不在於你是否達到目標,而是不論跌倒多少次,你都決定重新站起來。
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