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情緒過勞
AI未來已來
戰火在窗前
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
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《突圍思考》指出,無論對勝者或敗者,覆盤都是一種折磨。即便如此,我們還是要覆盤,因為只有覆盤,才能準確知道自己做對了什麼、做錯了什麼。
我們在三個人生圈度過一生,這三個圈子分別是:自滿圈、生存圈、舒適圈。我們在一生當中通常都會在這三個圈子之間跳進跳出。你花最多時間待的圈子,會影響到你所做的選擇的品質,還有你的生活品質。
《改變現在的你,迎向未來的你》 指出,在很多情況之下,我們真的很難預測自己未來的偏好,只能依賴當下的感覺來預測。這有那麼糟嗎? 錯誤在於我們在這個過程的投入程度。如果我們過度依賴當下,也就是目前的情況,對未來的自己可能造成遺憾或不公平,問題就會愈來愈大。
儘管不見得適用於所有疾病,但你身邊也有「看」完醫生,或是使用一些民間療法,身體就馬上好許多的親友嗎?是奇蹟出現,還是單純《誇大不實的醫療迷思》?其實這是醫學中被稱為「假裝痊癒」的現象......
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