高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」：動盪中減少衝突，分歧中累積信任《和平幸福，百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰，高希均教授於《和平幸福，百年深耕》自序中，憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代，高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」，不只是宗教傳播，更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領，指引我們回歸慈悲本質，守住個人與社會的和平。
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「咖啡+甜點」錯了嗎？腦神經權威醫師教你正確補充能量的方法｜《大腦不疲勞》
蘿米．穆許塔克,鄧子衿《大腦不疲勞》
咖啡因與高升糖食物同時攝取，會導致血糖劇烈波動、加重大腦疲勞與焦慮。《大腦不疲勞》建議實施「咖啡因與碳水分離」原則：攝取咖啡後1小時內避免高升糖食物此微習慣有助穩定情緒、提升專注力與能量，是改善忙碌大腦與睡眠品質的有效策略，適合現代上班族實行的健康飲食法。
